Ruhatárfrissítés & alap ruhatár összeállítása – Hogyan kezdjem?

Az alapruhatár összeállítása vagy egy új élethelyzethez alakítása nagyon izgalmas feladat, de egy csomó stresszel és frusztrációval is jár, ha nem ismered (még) a saját stílusodat, és emiatt utálsz vásárolni, öltözködni. A szükséges rosszból egy kis stratégiával könnyen követhető teendőlistát írhatsz, és ki tudja, menet közben még lehet, hogy rá is kapsz a divat ízére. :) Ha most tavasszal gardróbfrissítésre készülsz (esetleg a közelgő Glamour-napok kapcsán), remélem, segít kevésbé stresszessé tenni a folyamatot ezt a bejegyzés.

Mi kell egy alap ruhatárba?

Nem általános érvényű :)

Nem általános érvényű :)

Sokan kérdezték már az elmúlt években, hogy szerintem mi az, ami feltétlenül kell egy alap ruhatárba. Mindig az a válaszom, hogy teljesen az egyéntől függ. Más a stílusod, az ízlésed, a testalkatod, és az életed, mint a többi embernek. Nincs egy öntőforma, amit mindenkire rá lehet húzni! Egy űrhajósnak valószínűleg más munkaruhára van szüksége, mint egy virágkötőnek. Egy fizikatanár szintén más stílusban nyomja, mint egy ügyvéd. És aki szabadidejében falat mászik, annak más holmijai lesznek, mint a motorosoknak. Én szeretem, ha nincs egységes előírás (sem a divatban, sem másban), és inkább önismerettel, gyakorlással ki tudja fundálni mindenki, hogy neki mi a jó - aztán ezen továbbindulva kialakítja a saját gardróbját. Nekem például hiába ajánlgatják a top 10-es “must have” alaplistákat, nincs szükségem kasmírpulcsira, nadrágkosztümre, és hétköznapi tűsarkúra sem, mert nem olyan az életem, hogy ezekre hangsúlyosan szükségem legyen. :) Az állatminta pedig egyszerűen nem tetszik magamon. Aki viszont olyan körökben mozog, hogy mindig fontos a kiskosztüm és a csinos cipő, az én alap-nadrágjaimat és lapos cipőimet tarthatná feleslegesnek számban és akár stílusban is. Egyikünk sem jobb a másiknál, csak mások az igényeink. Ezeket kell felismerni és ezek alapján dönteni. :)

Úgyhogy tessék, íme a rendkívül megengedő, és egyáltalán nem előíró “alapruhatár lista”, avagy szerintem mire van minden nőnek szüksége az öltözködéssel kapcsolatban.

Minden nőnek szüksége van…

  • arra, hogy tudja, hogy miben érzi jól magát.

    Vedd észre, hogy nem azt írtam, hogy mi áll jól neki, mert ez a két kategória nem mindig metszi egymást. :) A világ legszebb, rádszabott ruhája is hülyén fog mutatni, ha közben feszengsz benne, el akarsz bújni, rossz benne a testtartásod, mert meghúznád magad… A magabiztosságod félig megnyeri a bulit, és onnantól már szinte mindegy, hogy mit vettél fel. Nézz a tükörbe, nézd meg a formákat, színeket, mintákat, fazonokat, és amire azt mondod, hogy tetszik, kényelmes, a te stílusod, a te világod, csinosnak érzed magad benne, az jöhet. Azért is fontos, hogy belülről építsd fel ezt a tartást (nem fog egyik napról a másikra menni, de megéri!), és saját magadhoz viszonyíts, mert bármit veszel is fel, mindig lesz olyan, aki szerint ronda vagy, trampli, és egyéb szép jelzők. Úgyhogy nem a világ egyöntetű elfogadására gyúrunk, mert az sosem lesz meg.
    Az első lépés az öltözködési önbizalomhoz az, hogy megadod magadnak az engedélyt, hogy úgy dönts, ahogy neked jó — ne a trendek és mások elvárásai határozzák ezt meg. A trendeket én egy változó kínálatú svédasztalnak fogom fel: mindig más hangsúlyos, de úgyis csak azt veszem el, ami illik hozzám. És attól, hogy kitették, nem kötelességem fogyasztani. :) Szabad a rablás, nyugodtan válassz, amit csak szeretnél. És nyugodtan mondj nemet arra, ami nem tetszik — de ezt úgy tedd, hogy közben nem ítéled el azokat, akiknek viszont tetszik! Egy csomó olyan ember van, akinek tuti fel nem venném a ruháit, mert nem az én stílusom, velük viszont annyira önazonos az összkép, hogy nem lehet nem szeretni, ahogy kinéznek. Az, hogy valami tetszik, nem jelenti azt, hogy hordanod is kell — és az, hogy valami nem tetszik, nem jelenti azt, hogy más ne hordhatná, ha neki úgy jó. A divatban az a szép, hogy mindenki kifejezheti magát, és az önkifejezésben nincs “jó és rossz”. Öltözni és öltözni hagyni. :) Ha nem folyamatosan azzal vagy elfoglalva, hogy másokat az öltözködésükért cikizel, magaddal is türelmesebb leszel, hiszen nem az lesz az alap világnézeted, hogy “itten kérem emberek másokat fikáznak azért, ahogy kinéznek, tehát én is el leszek ítélve”. Saját magadnak is megadod tehát ezt az elfogadást, ami sokat fog majd segíteni abban, hogy merj úgy öltözni, ahogy csak akarsz. :)
    Ha érdekelnek a színpaletták és fazonok, valamint a testalkatok, szeretettel ajánlom ezt a cikkemet a ruhaszortírozásról. Kiindulási alapnak jó, aztán az öltözködés próbája úgyis a viselés — azt nem úszod meg. :)

  • arra, hogy ismerje az élethelyzeteit.

    Figyeld meg pár napig vagy hétig, hogy a reggeli öltözködésnél milyen öltözködési szituációk előtt leszel teljesen ideges, feszült, és mikor kerülsz zavarba attól, hogy “nincs mit felvenned”. Ha teljesen kiszortíroztál mindent, maradt pl. sok otthoni játszósruhád (kényelmes póló, jóganadrág, tunika, stb.), de nincs olyan holmi, amit magabiztosan felvennél egy színházba, randira, vagy állásinterjúra. Akkor a ruhatáradnak ezt a részét kell bővítened. Az is lehet, hogy karrierváltás után más a dresscode az új munkahelyeden (ha olyan a hely, kérdezz rá, hogy mit várnak el! ahol ez szempont, úgyis konkrétan meg fogják mondani, hogy hány fokban milyen harisnya és meddig érhet a szoknya), és nem felel meg semmilyen holmid az eddigi ruhatáradból az új követelményeknek. Vagy az is lehet, hogy új hobbid van, ami más típusú ruhát igényel. És persze simán megeshet, hogy vannak csinos, jó minőségű ruháid, rád is jönnek, de már úgy érzed, nem te vagy, ha felveszed őket, mert változott az ízlésed.
    Sok múlik az életritmusodon, igényeiden is: fontos-e például neked, hogy egy héten keresztül ne hordj egy ruhadarabot egynél többször? Ha igen, akkor szükséged van minimum 7 teljesen különböző outfitre. Milyen gyakran mosod a holmijaidat? Ha minden használat után, az is több alapdarabot igényel. Ezt a logisztikát is át kell gondolnod a bevásárlás előtt, hiszen ha rosszul vagy attól, hogy “koszos” (párszor hordott) ruhát kell felvenned, vagy épp minden mosásban van és nincs mit reggel magadra dobni, akkor az további frusztrációt okoz, annak meg semmi értelme.
    Amíg ezt a helyzetet nem teszed tisztába, nem fogod tudni, hogy merre indulj, amikor boltba mész. A tapasztalataidat írd fel egy papírra vagy füzetbe, és ez majd segít a vásárlásnál! (Például: “Nagyon jól éreztem magam a randiszettemben, jó lenne még pár ilyen.” “Kell még egy jó melltartó, mert a mostani kedvencemet ha kimosom, akkor amíg szárad, csak a kinyúlt régit tudom hordani, és azt utálom.” “Nem volt mit felvennem a tárgyalásra, amiben magabiztosnak éreztem volna magam — minden csinosabb cuccom túl alkalmi, nem munkahelyre való.” “Agyonhordtam a fekete farmeromat, kell még egy, valami más, de szintén sötét színben, hogy könnyebben tudjam variálni.” “Nincs egy blúzom se, pedig nagyon jól menne a nadrághoz, szoknyához, pulcsikhoz is — be kell szerezni egyet!”)

  • arra, hogy pontosan tudja, mire van szüksége.

    Ha meg tudod fogalmazni, hogy mit szeretnél, a segítség és a megoldás is könnyebben érkezik. Minél konkrétabb, annál könnyebben találsz rá válaszokat. (Úgy, mint a takarításnál is: a “tegyél rendet” az nem jó felszólítás, mert elvont, bezzeg a “tedd vissza a könyveket a polcra” teljesen egyértelmű, és pontosan eldönthető róla, hogy befejezted-e vagy sem — ami a sikerélménynél sem mindegy :)). Gondold el, ha bemész egy boltba azzal a felszólalással, hogy “új ruhatár kell”, akkor teljesen meg fogsz őrülni a kínálattól, és inkább leszív az élmény, mint feltölt. De ha úgy mész be, hogy “szükségem van egy szürke blézerre”, akkor máris leszűkítetted annyira a vadászatot, hogy egyértelműen eldönthető minden boltról, hogy ott van-e olyan (és ha igen, akkor jó-e, ld. lejjebb), vagy nincs, és ha nincs, akkor jöhet a következő. Ezzel egy csomó időt is tudsz spórolni. Mint a menütervezéssel és a bevásárlólista-írással. :)

Mi a cél?

Mindenkinek saját plázát! :) Bocs, nem bírtam kihagyni. Az a cél, hogy amikor kinyitod a szekrényedet, magabiztosan tudj olyat választani, amiben tudod, hogy jól fogod magad érezni. A színek, formák inspirálnak, és ez már megadja a reggeli alaphangulatot is — kevesebb stressz, idegesség, és több önkifejezés. Ehhez nem kell lottóötös, csak egy kis tudatos tervezés, odafigyelés és stratégia (amivel még pénzt is spórolsz!). Mutatom, hogyan!

[Tovább...]

Nyomtatható virágos jegyzetlapok

2014-03-thumb
Letölthető jegyzetlapok virágos stílusban (kicsit tapétás-gobelines lett! :D), három funkcióval: programötletek, pipálós teendőlista és jegyzetlap mindenféle inspirációnak. Tűzd ki a hűtőre, tedd a naplódba, az íróasztalodra — és vidd magaddal a virágokat! :)

2014-03-thumb2
Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. ©2014 Farkas Lívia & Csalló Edina. Minden jog fenntartva!

A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok.

Virágos mező – letölthető 2014. márciusi naptárak

2014-marcfalinaptar-thumb[button text="falinaptár (pdf)" type="btn-custom" url="http://www.urban-eve.hu/wp-content/uploads/2014/03/2014marcius-falinaptar.pdf" bg_color="" bg_hover_color="" txt_color="" txt_hover_color=""] [button text="háttérkép" type="btn-custom" url="http://www.urban-eve.hu/wp-content/uploads/2014/03/2014marcius.zip" bg_color="" bg_hover_color="" txt_color="" txt_hover_color=""]

Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható.

©2014 Csalló Edina & Farkas Lívia. Minden jog fenntartva!

A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok.

Itt a márciusi naptár idei szokás szerint nyomtatható és virtuális verzióban – zöld alap sok virággal. Szerintem pont jó lesz erre a napsütéses szombatra. (Nőnapra egy plusz pici virágot is tettem magunknak. ;)) A nyomtatható falinaptár fektetett A4-es méretű, és a napok rubrikáin kívül jegyzetelésnek is jut hely a bal oszlopban. Ide a fontosabb havi teendők, programok kerülhetnek, de lehet bele rajzolni, vagy idézeteket, célokat, üzeneteket is írni. A háttérképnaptár 4 méretben tölthető le: 1366×768, 1280×1024, 1280×800, 1024×768.

Teendő: tedd le! – Kihívás #108

Módosul a terv.

Módosul a terv.

2014 8. hetének kihívása — Törölj egy tételt a teendőlistádról!

Van olyan feladat, amit már hetek (hónapok!) óta hurcolsz magaddal? Amit mindig újra meg újra felírsz a következő teendőlistádra, hogy na most aztán már tényleg megcsinálod, de még mindig nem jutottál oda? És minden egyes alkalommal, amikor meglátod, összeszorul a gyomrod és elkezd gyötörni a bűntudat? Kérlek, töröld végleg a listáról, és engedd el — ha eddig nem volt rá időd, akkor inkább hagyd.

Ha rettenetesen fontos, hogy meglegyen, akkor viszont ess túl rajta! Állítsd be az időzítődet (konyhai óra, mobilos óra, stb.) 15 percre, és ess neki. Legalább kezdd el. A 15 perc letelte után is dönthetsz úgy, hogy hagyod. :) Ez is egyfajta nem-mondás.

A lényeg, hogy ne vidd át ezt a terhet a jövő hétre. Fel fogsz lélegezni! (A Jövőbeli Te megköszöni még. ;))

A hozzászólások között írd meg, hogy mi az, amit kihúztál! (Ugye, milyen jó érzés?)

Én néhány “nem került rá sor” szezonális bejegyzésötletemet tettem el a következő adandó alkalomra. :)

Segíts magadon & dolgozz előre! – Kihívás #107

2014 7. hetének kihívása: Csinálj meg valamit előre, aminek pár nap múlva nagyon fogsz örülni!

Fogd a naptáradat, nézd meg a jövő heti programot, és nézd át alaposan, melyik az, amikorra jó lenne, ha klónozhatnád magad. (Lehet, hogy több ilyen nap is vár rád; ez esetben még többet tudsz segíteni magadnak ezzel a kihívással!)

Gondold át az aznapi teendőidet, és ma meg holnap valami kisebb-nagyobb dolgot végezz el előre arra a napra! Konkrétan el is végezhetsz egy olyan teendőt, amit aznapra írtál fel, hogy kicsit könnyebb legyen, de leginkább az előkészületeket indíthatod el. Találd ki előre a menüt, és főzz is egy nagy adag kaját, hogy aznap már ne kelljen ezzel foglalkozni. Reggelire nagyon jók a szendvicskrémek, jól bírják az újramelegítést a főzelékek és a levesek is. Ha amúgy nem szoktad, a rohanós napodra feltétlenül készítsd ki előre a ruhádat — igen, akár még az ékszereket és a bugyit is. Sőt, válaszd ki hozzá előre a sminket, hogy ne reggel kelljen kapkodva ásni azután a rúzs után, amire épp gondolsz. Ha fontos megbeszélésre mész, készítsd össze a jegyzeteidet, nézd meg térképen és írd fel a címet, ahova mész, keress buszmenetrendet vagy tervezz útvonalat.

elorelevel
 
Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. Ötlet és kivitelezés ©2014 Farkas Lívia. Minden jog fenntartva!

A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok.

Készítettem hozzá nyomtatható levélpapírt is, hátha így egyszerűbb átlátni a tervezést :) Kitöltheted akár minden napra valami aprósággal. Például: Hétfőre bepakolok mindent a táskádba. Keddre bekészítem a kávédat, hogy reggel csak be kelljen kapcsolni. Szerdára kimosom a tornacuccodat, hogy el tudj menni edzeni. Szombatra veszek két mozijegyet. És így tovább. Ha csak egy dolgot csinálsz meg, már az is segítség lesz jövő héten! Ne felejtsd el utólag megköszönni magadnak! ;)