Üzenetek címkézve szépségprogram
Szépség-menetrend Karácsonyra
2012. december 20.
Nem csak a lakásra vagy a dekorációra vonatkozó teendőket tudod lépésekre beosztani (ld. zónázás), hanem a saját készülődésedet is. Egyszerre sok lenne az összes, valószínűleg nincs is ennyi szabadidőd egyhuzamban, de beosztva teljesíthetőbb a lista. Az alábbiakban írtam egy példasort, hogy hogyan is képzelem ezt, de nyugodtan igazítsd a saját igényeidhez és teendőidhez – egészítsd ki, vagy hagyj el lépéseket kedved szerint! Ha rendszeresen szeretnél ilyen kis lépésekben haladni a testápolós dolgaiddal, akkor ajánlom figyelmedbe a Szépségprogramot.
21-én: tusolásnál radírozd végig magad, és elalvás előtt alaposan testápolózz, különös tekintettel a könyöködre, a térdedre és a sarkadra.
22-én: lakkozd ki a körmödet egy olyan lakkal, ami kibírja az ünnepek alatt is. Hagyj időt neki bőven, hogy megszáradjon. Ha esetleg kis helyen lepattogna, később gyorsan tudod pótolni — kevesebb idő, mintha az egészet elölről kéne megcsinálnod. Ha nem frizurázol 23-án, akkor aznapra is csúsztathatod a lakkozást.
23-án: moss hajat, és tegyél fel egy hajpakolást, ha szükséged van rá. Találd ki a másnapi frizurádat, és amennyit tudsz, készíts elő belőle: a csavarókat tedd be éjszakára, vagy feltekerheted kontyba a hajadat (még lehet egy picit nyirkos), és úgy alszol benne – ez már ad egy kis volument másnapra. Be is fonhatod. :) Ha van időd (és rutinod), alaposan be is sütheted a hajadat, a “másnapos”, laza loknik úgyis természetesebbek. Legyen minél kevesebb gondod a frizurával Szenteste. :)
24-én: reggel tisztítsd meg az arcod és hidratálj alaposan. Fel is tehetsz egy pakolást – ha zöld, azért ne legyél Grincs. :) Szépen végzi a dolgát, amíg te is a tiédet. Amint megvagy a munka dandárjával, végezd el az utolsó simításokat a hajadon. Ha nem tervezel kiöltözni, akkor is tegyél fel egy kevés sminket, hogy a fotókon magabiztosan érezd magad. Korrektor, pirosító, színezett ajakbalzsam vagy szájfény, egy kis rozsdaszín a szemre, szempillaspirál, és kész is vagy. A többszínű pirosítókból nagyon jó összehangolt sminket ki lehet hozni, a barnásabb árnyalatok szuperek szemre, a fehérekkel, halványrózsaszínnel kiemelheted a szemöldökcsontot, de még a rúzsozott szád közepére is tehetsz egy kis csillogást az ujjbegyeddel.
Ha kicsit elegánsabb sminket szeretnél, akkor enyhén füstösíts (sötétszürke/barna szemhéjpúder, fölé szemceruza maszatolva vagy tus), és ha gyakorlott vörös rúzshasználó vagy, bevetheted, de a kísérletezést inkább hagyd máskorra, ne élesben próbálkozz. :) A lényeg, hogy kiemeld az előnyös oldaladat, és ragyogj – ehhez pedig nem kell sok, ha hidratált a bőröd, ittál elég vizet, akkor fél siker.
Több divatoldalon is láttam otthoni karácsonyra szánt ruhaszetteket, nekem elég elszálltak voltak, aki kisestélyiben és platformmagassarkúban főzi az ünnepi vacsorát és díszíti a fát, azt szívesen megnézem (bár tény, hogy könnyebben eléri a csúcsdíszt :D). Átöltözni már feltétlenül a főzés oroszlánrésze után öltözz át, mert Murphy nem alszik, a halászleves ruha pedig nem vicces. Készítettem néhány variációt kiöltözősebb és kuckózósabb programhoz is, inspirációnak. A tunika+leggings szerintem teljesen megállja a helyét karácsonykor is, ha úgyis magatok között vagytok otthon. A farmer+karácsonyi pulcsi még vendégségbe is jó. :) Én otthon nagyon hülyén érzem magam cipőben (mintha készülnék valahova, vagy még nem jöttem meg), de ha vennék a szép ruhámhoz cipőt, akkor az biztosan valami kényelmes, lapos sarkú lenne, amiben könnyű sürögni-forogni, és a magasabbat azután venném át (ha egyáltalán), miután minden készen van, és leülhetek én is az asztalhoz.
Bármit is veszel fel, bárhogy is nézel ki, a lényeg, hogy élvezd az ünnepet, minden más csak ráadás. ♥
Téli szépségápoló kedvencek
2012. december 5.
Nem hívom téli szépségrutinnak a bejegyzést, mert a rutinom ugyanaz, mint eddig, csak egy-egy termék cserélődött illetve csatlakozott a szokásos listához. :)
Télen egy kicsit szárazabb, érzékenyebb a bőröm, ezért máshogy kell bánnom vele, mint nyáron. Az alábbi termékek mind régi-új felfedezettek, remélem, találtok köztük olyat, amit kipróbálnátok, vagy akár ajándékba is megvennétek. :)
Arckrémnek egy La Roche-Posay termékmintát osztottam be az elmúlt hetekben (kábé mint az aranyat), nagyon bevált, gondolkodom rajta, hogy megveszem teljes méretben. A Rosaliac termékcsalád 15-ös SPF-es hidratálójáról van szó, egyenlíti a bőrfelszínt, eltűnteti a bőrpírt, és nekem tökéletes sminkalap volt. Hidratált, tudott lélegezni a bőröm, nem lehetett hurkákban ledörzsölni róla (volt olyan arckrémem, ami egész nap “vedlett” – brrr). Megy fel a kívánságlistára.
A Paula’s Choice arclemosóm elfogyott, de “használjuk el, amink van”-alapon most a Zamian kaméliás szappan ugrott be helyette. Eddig csak alkalmanként használtam, de naponta zseniális, szépen tisztít, nem szárít, és 480 Ft, ami semmi, tekintve, hogy nagyon kiadós termékről van szó. Nem szerepel a fotón, egy töppedt szappant kell elképzelni. :D Hiányzik viszont a PC arclemosóm, amint tudok, rendelni fogok. Ha már PC: Elővettem amúgy az 5%-os AHA hámlasztó termékmintákat (még volt tartalékban :)), heti egy alkalommal használom, erre cseréltem most le a BHA-s tonikomat.
Most akkor végre olyanokról írok, amik szerepelnek is a képen. :D
A Collines de Provence tonik szerintem az ideális téli tonikom, mert mindent tud, amit egy toniknak tudnia kell, de közben egyáltalán nem szárít. Tisztít, a sminkmaradékot eltűnteti, és enyhe hidratáló hatása is van, mert olívaolajat tartalmaz. Azokon a napokon, amikor nem harcolok az elemekkel (értsd: remeteként itthonról dolgozom), bőven elég ennyi hidratálás, nem szoktam utána krémezni. Általában reggel használom, szépen beszívódik. Enyhe gyümölcsillata van, engem a mandarinra emlékeztet valamiért.
A Bomb Honolulu Healer arcmaszkja megint egy olyan termék, aminek nagyon örülök, hogy megtaláltam, mert kombinált bőrrel sokszor szenvedek attól, hogy a zsíros bőrre való maszkok jók lennének, csak túlságosan szárítanak (a Zamian csokis maszk, amit a kaméliás szappannal együtt vettem, kicsit ilyen, ezért nagyon ritkán használom, mert működik, csak télen úgy érzem, hogy túl jól…) – a száraz bőrösek meg túl zsírosak. Ez a kék, krémes csoda vékony rétegben is tisztít, nem vakaródzom tőle, öt percet elég fennhagyni, és már moshatom is le. A leggyorsabb módszer, amit kitaláltam rá az, hogy fürdés előtt megtisztítom az arcom, felteszem a maszkot nagyon vékony rétegben, hogy minél hamarabb megszáradjon, kábé öt percig még teszek-veszek (mindig van mit: ruhákat a szekrénybe, szennyesbe, stb.), aztán már zuhanyzás közben öblítem le. A másik kedvencem, amikor egy jó izzadós edzés után teszem fel. Komolyan, a Selyemgubóban nem érezték így magukat a nénik. :D Hatalmas, 120 ml-es a tégely, rengeteg ideig elég — ez is az a kategória egyébként, amit meg lehet venni barátnővel/tesóval, és felezhetitek. Hetente 1-2 alkalommal használom.
Amire még nagyon vágytam, az egy jó kézkrém, amire rá lehet járni napközben. Durván hidratáló, éjszakára valóm van bőven, olyat kerestem, ami gyorsan beszívódik, de közben nem hatástalan, illatos, de nem túl erős, tehát nem befolyásolja a munkámat (próbáltatok már krémezés után közvetlenül csörgő okostelefont felvenni? szép ujjlenyomatos lesz MINDENHOL). A barátom a The Body Shop vaníliás kézkréme lett, ami az íróasztalomon kapott állandó helyet. Imádom a pumpás kiszerelést, mert könnyű és gyors adagolni, bár kicsit híg és könnyen lő, úgyhogy figyelni kell rá. :) Naponta 2-3 alkalommal használom, amikor eszembe jut – általában mikor ideülök a géphez kézmosás/mosogatás/takarítás/hidegrőlbejövés után. Nagy renoválásokra szerintem nem alkalmas, de szinten tartani remekül tud. Enyhe vaníliaillata van, nem az a fajta, amitől émelygek, és egyáltalán nem mű (nem szeretem a mű szagokat). Ádám is rendszeresen használja, eleve ő szúrta ki az üzletben, ez az illat tetszett neki a legjobban. :)
A többi rutinrésztvevő ismerős lehet: a bőrradírom még mindig a Petipo (nem bír elfogyni!), testápolónak a Body Shopos testolajat használom esténként, az ajakápolóm meg a Rénszarvasok Kedvence Sophie Bello-tól (szezonja van! :D).
Részemről ennyi. Ti miket fedeztetek fel mostanában? Bevált valami? Voltak kellemes csalódások?
3 kedvenc samponom
2012. október 30.
Néhány éve váltottam natúr samponokra, amikor rájöttem, hogy hajmosás után a fejbőröm, arcom és kezem a habzást segítő SLS-től (sodium laureth/lauryl sulfate) viszket. Nem vagyok radikális, az SLS engem másban nem bánt, tehát például tusfürdőben nem zavar, nem szárít, de a samponokban levő valamiért igen, így abból menteset veszek. Lehet, hogy a samponban több van, mert az ember lányának az a tévképzete, hogy minél nagyobb a hab, annál jobban tisztít a samponja, pedig ez nem így van. :) Az SLS-mentes samponok (amik sok esetben bio-k és natúrok, de nem feltétlenül) tehát nem mindig habzanak annyira, mint a hagyományosak, ami miatt oda kell figyelni a használatuknál, nehogy rutinból fél flakont öntsünk a fejünkre, mert még biztos nem elég tiszta. A jó hír, hogy bár drágábbak a hagyományos samponoknál, kiadósabbak is, valószínűleg a koncentrált hatóanyaguk miatt. Egy-egy flakon nálunk hónapokig kitart úgy, hogy ketten használjuk egyszerre, és általában 2-3 naponta mosunk hajat – elsőre tehát lehet, hogy nagyobb beruházás a megvételük, de hosszú távon behozzák az árukat.
Többféle márkának van SLS-mentes samponja, hármat próbáltam és használok rendszeresen, ezekről írok most, hátha kedvet kaptok a kipróbáláshoz. Amit nagyon szeretek ezekben a samponokban azon kívül, hogy rendesen teszik a dolgukat, hogy természetes az illatuk (növényi kivonatokból, illóolajokból származik), nem műparfümös “virág” és “friss tengeri szellő”-kategória. Használtam már olyan sampont, amitől WC-illatosítónak éreztem magam; na ezek nem olyanok.
The Body Shop Rainforest sampon
400 ml 2790 Ft – 6,9 Ft/ml
Több kiszerelésben kapható, a legkisebb több, mint kétszer annyiba kerül ml-re leosztva, mint a legnagyobb, úgyhogy mindenképpen a nagyobbat ajánlom. A szulfátokon kívül szilikont, parabént sem tartalmaz, teljesen lebomlik, nem károsítja a környezetet, akinek ez is fontos, az örülhet. :) A flakonja pedig mehet a szelektívbe. Tiszta sor. Teljesen korrektül habzik, ha valaki nagyon ódzkodik a “natúr” samponoktól, annak érdemes kipróbálnia, semmi markáns különbséget nem fog észrevenni, teljesen ugyanúgy viselkedik, mint a hagyományosak. A Shine verziót vettem meg, működik, szeretem. Ha elfogy (már csak egy kicsi van az alján, a sötétített flakon miatt nem látszik), kipróbálok egy másik illatot – szeretem a változatosságot.
Beszerzési hely: The Body Shop üzletek & webshop.
Casa Nature gyapotvirágos natúr sampon
300 ml 2990 Ft – 9,9 Ft/ml
A legújabb kedvencem, Petipo illata van, és 1,5-2 napig még érezhető a hajon. Folyamatosan szagolgatnom kell, fantasztikus! Az állaga kocsonyás-zselés (látszik a képen is egy kicsit), nagyon kiadós. Első mosásra szinte alig habzik, másodikra is csak közepesen, oda kell figyelni ezért, hogy mindenhova jusson, alapos masszírozást igényel, mert a hab önmagában nem jelzi, hogy melyik rész tiszta már, vagyis kezdő biosamponosoknak kis megszokást igényel a használata, de nagyon addiktív. :) Remekül tisztít, nem zsírosít, nem szárít, az én normál ill. enyhén zsíros hajamra tökéletes. Valamiért az illata egy picit emlékeztet a Lush Big-jére, de annál szerintem finomabb. :)
Beszerzési hely: Rendez-vous Nature üzlet & webshop
Faith In Nature sampon & balzsam
250 ml 1390 Ft – 5,56 Ft/ml
Nagyon finom, “zöld” illatúak a samponok, többfélét próbáltam már, talán az aloés és a hínáros a kedvencem. Árban ez a márka a legolcsóbb a három közül, viszont a tapasztalatom szerint nem olyan kiadós, mint a másik kettő, szóval lehet, hogy ugyanannyira jövök ki vele, mint a többiekkel. Tisztességesen habzik, és SLS-t nem, de sodium coco sulfate-ot tartalmaz, viszont ez egyáltalán nem irritálja a bőrömet, úgyhogy maradhat. A fotón egy balzsam található, néha akciósan, balzsammal (vagy plusz szappannal, testápolóval) összecsomagolva kapható, úgy még kedvezményesebb. Nálunk a balzsam kábé négyszer lassabban fogy a samponnál, úgyhogy most nem veszek egy ideig, van még három flakon FiN balzsamom, a fenti két samponhoz azt használom, teljesen kompatibilis velük is. A balzsam teszi a dolgát: nem nehezíti el a hajat, finom illatú, selymes, puha, könnyen fésülhető lesz a hajam utána.
Beszerzési hely: bioboltok, natúr webshopok, BioHair fodrászüzletek
Nyári szépségrutin
2012. augusztus 24.
Még lógtam ezzel a bejegyzéssel, gyorsan megírom, mielőtt suttyomban vége lesz a nyárnak… :) Nyáron egy kicsit más termékek után nyúlok, mint télen, máshogy viselkedik a bőröm, mint egyébként. Összegyűjtöttem, hogy mik azok, amiket idén nagyon szerettem, és a Szépségprogramban nem említettem őket, vagy nem ekkora súllyal. Balról jobbra haladva a gyanusítottak:
bőrradír: a naptej-izzadtság-város legjobb eltávolítója, nyáron sem hanyagolom, de a teljes tenger-élmény kedvéért az Algalys algás bőrradírjára cseréltem a szokásos radíromat.
lábápoló krém: ez is Algalysos (behableányosodok ilyenkor nyáron — ha látok tengert, ha nem), hidratál és frissít, jól esik az egész napos mezítlábazás után az izmoknak és a száraz bőrnek is.
fényvédős ajakápoló: Ombia márkájú, ami Aldis sajátmárka, pár száz forint három darab, évek óta bevált — egyet mindig elhasználok, kettőt meg elajándékozok, mert rám romlanának, mire sor kerülne rájuk. :) 20 faktoros, és nyaranta a reggeli rutin része. Hallottam durva sztorikat leégett ajkakról, nem akarom kipróbálni… Szép fénye is van, és jól hidratál, úgyhogy nem keresek drágábbat. :)
hidratáló olaj: hamar beszívódik, és nem olyan nehéz, mint a testápoló. Ez most éppen egy moringás a The Body Shoptól; döbbenet, milyen kiadós, rendkívül gyorsan beszívódik, és szerelmes vagyok az illatába. Alig fogyott még belőle, pedig nem tartogatom! :)
tonik: ez az a szalicilsavas Paula’s Choice tonik, amit tavasszal még nem tudtam napi szinten használni, de most nyárra bezsírosodik annyira a bőröm, hogy bírja – és milyen jót tesz neki! Azt hiszem, így jön ki igazán a hatása: a hegeket fakítja, gyógyít, egységesít, hámosít. Esténként használom, másnap pedig naptejezek, ami egy ilyen hámlasztó után kötelező, de nyáron ez egyébként sem marad ki.
dezodor: ezt télen is használom, de most először vetettem be nyárra is Sophie Bello bio dezodorját – tavasszal jól teljesített a kisméretű, bevállaltam egy nagyobbat, és a legdöglesztőbb negyven fokban is bevált. Ez éppen rózsa-vaníliás.
testpermet: parfüm helyett – The Body Shopos, és persze ez is moringás (még egy tusfürdő is lapul a szekrényemben, kicsit rákattantam), könnyű, virágos illat, nem fojtogat – ez lett a trademark nyári illatfelhőm, biztos, hogy amikor csak használom, ez a nyár fog eszembe jutni.
Nektek miben különbözik a nyári rutinotok a “szokásostól”?
Szépségprogram – Itt a vége
2012. március 20.
Most, hogy már mindent kitárgyaltunk, és tökéletesen kitöltötte mindenki az órarendjét, “csak” csinálni kell a lépéseket – ebben a bejegyzésben, ami a Szépségprogram záró bejegyzése lesz, arról beszélnék egy kicsit, hogy lehet használni az órarendet, és hogy lehet kombinálni a lépéseket.
Ha abszolút a nulláról indulsz, vagyis most alakítod ki a rutinokat, érdemes halogatás helyett belevágni a közepébe, és a mai feladatokkal indítani – ha kedd este van, akkor a kedd estiekkel. Teljesen felesleges várni, hogy “majd elsején”, vagy “majd hétfőn”, ugyanolyan ez is, mint a zónázás vagy a többi rutin – amire nem kerül sor most, majd sor kerül a következő héten. Csak kezdd el. Ez arra is érvényes lesz majd, amikor hosszabb kihagyás után térsz vissza az órarendedhez – mondjuk egy betegség, nyaralás, vizsga, utazás, stb. miatt kimarad 1-40 nap.
Természetesen különleges alkalmakra, illetve sürgősségtől függően lehet összevonni lépéseket. Mondjuk egy nagy esemény (randi, rendezvény, utazás előtt, stb.) előtt ha az órarend szerint éppen nem szükséges hajat mosni/szőrteleníteni, de amúgy ránézésre úgy érzed, hogy kéne, akkor naná, hogy végezd el, aztán majd utána megint haladsz a menetrend szerint szépen lassan, beosztva, ahogy kell. Ezt egyébként az újrakezdésnél is lehet alkalmazni: ha attól jobban érzed magad, hogy valamennyire rendben vagy, akkor szánj több időt magadra, és egy-két nagyobb dolgot (hajmosás, arcradír, stb.) csinálj meg egyszerre, így nagyobb lendülettel tudod folytatni a rutinokat. De ha ezzel is csak halogatod a dolgot (“na majd holnap rászánok fél órát”), inkább válaszd az in medias res módszert.
Motivációnak nagyon jó, ha a saját kényelmedet veszed, és nem a megfelelési kényszert — utóbbi nem vezet semmi jóra. Ha valamitől viszont jobb hangulatod van, magabiztosabbnak, ápoltnak érzed tőle, azt a saját érdekedben ne blicceld el! A “törődj magaddal” meg a “megérdemled” nem véletlenül lettek szépségápolási reklámdumák, valahol itt kéne gyökereznie az egésznek. :) ♥
Szeretnéd minden nap e-mailen megkapni az új bejegyzések összefoglalóját? Iratkozz fel a hírlevélre!
