- Néha olyan furi lesz a hajam, miután hajat mosok. - Lehet, hogy nem jól csinálod. Megyek, és megnézem. - Mi? Átjössz megnézni, hogy mosok hajat?! - Aha! Na, így járok, ha fodrász barátnőm van. Egyszer csak ott találom magam a fürdőszobában, behajolva a kádba, Imola meg a kád szélén ücsörög, szakért és hümmög. Szinte csak pontokat nem oszt. :D És a végén hozzáteszi: "Légyszi, írj már erről a blogodon, mert annyian nem tudnak hajat mosni!" Szóval így született ez a bejegyzés. Tudományos hajmosás, straight from my bathroom. Amúgy meg lettem dicsérve, hogy tök jól csinálom, de Imola még így is mondott egy csomó tippet, ami új volt, nagyon sokat számít, és tényleg át kell adnom. Hogy szokták mondani a reklámokban? Hogy otthon is olyan élmény legyen, mintha szalonból jöttél volna? Hát, pont olyan biztos nem lesz, de legalább rendesen meg van mosva az a haj. (Azért is írom le, hogy nekem is nyoma legyen, és bármikor újra tudjam venni a "leckét". Holnap röpdolgozat! ;)) (Nem így néz ki a fodrászom. És én sem. De megbeszéltük, hogy ez a kép egy jó illusztráció lesz.) Így kell alaposan és óvatosan hajat mosni - 10 lépésben 0. Fésülés hajmosás előtt Hajmosás előtt lehet fésülni, ha szükséges, de mindig alulról felfelé haladva, és nem a fejtőtől, mert akkor csak nagyobb és nagyobb gubancokat generálunk. 1. Mennyi ideig kell hajat mosni? Szánjunk időt a hajmosásra! Fel kell lazítani a vastag hajat, hogy mindenhol megtisztuljon. A gyors, pár mozdulatos zuhany alatti csutak soha nem lesz olyan alapos, mint egy átgondolt hajmosás. A legjobb, ha a kádba hajolva mosunk hajat, mert akkor pont jó irányban tudunk haladni a tisztítással (ld. később). A zuhanyzással úgy köthetjük össze, hogy a pakolást már tusolás alatt mossuk le, de a legjobb külön végezni, mert sokkal jobban hozzáférünk "fejjel lefelé". 2. Milyen sampon a legjobb hajmosáshoz? Az igazi tisztítást igazából a víz végzi, ezért az a fontos, hogy alaposan be legyen vizezve az a haj. (És ebből következik, hogy egyéni ízlésen múlik, hogy milyen sampont választasz, ha rosszul mosod, akkor tök mindegy.) Mikor úgy gondoltam, hogy kész, Imola megmutatta, hogy a halántékomnál még tök száraz -- úgyhogy mint a tojásfehérje felverésénél, úgy a haj vizezésénél is igaz, hogy amikor azt hiszed, hogy kész, onnantól még fél perc. :) A vizezésnél a zuhanyfej se csak csöpögjön, legyen egy közepesen erős vízsugár, amit irányíts mindig oda, ahol éppen lazítod a hajat. Már el lehet kezdeni a körkörös ... Olvass tovább
Találatok erre: hajmosás
Mentális hajmosás
A múltkori beszélgetésünkre rezonáló, vicces idézetet találtam a Woman's Day magazinban, Sara Murray Jordan doktornő tollából. Érdemes észben tartani, és elalvás előtt letenni a gondolatokat (jót, rosszat, mindet) egy mentális hajmosással. :) Mindjárt hétvége! ... Olvass tovább
8 dolog, amit egyszerűsíthetsz – Minimalizmus a mindennapokban
Dolgokat kiszortírozni, rutinokat egyszerűsíteni hasznos és jót tesz a léleknek. Mindegy, hogy mi miatt döntesz a minimalizáció mellett, jól fogsz járni. Időt spórolsz, mert kevesebb energiád megy el a döntéshozatalra (a döntés-fáradtságról itt írtam bővebben). Pénzt spórolsz, mert nem veszel annyi dolgot. Kíméled a környezetet, mert - ismét - nem veszel annyi dolgot. Kevesebb szemetet termelsz, és a vásárlásaid is lehetnek tudatosabbak, például amikor egyszer-egyszer beújítasz valamit, ami tönkrement vagy elfogyott, akkor lecserélheted egy környezetbarát / etikus / bio stb. verzióra. Így apránként cseréled le a tárgyaidat, nem kell egyszerre mindent. És még azzal is időt spórolsz, hogy nem kell annyit pakolnod meg takarítanod, mert nincs annyi cuccod. Mindennek van helye, ha elöl van, akkor tudod, hogy hova kell tenni. Nem támadnak meg a holmik, ha kinyitod a szekrényedet. :) Több strangon is jót teszel tehát. Hurrá, hurrá, háromszoros hip hip! Ebben a bejegyzésben megosztok 8 dolgot, amit minimalizáltam és egyszerűsítettem az elmúlt években, hátha téged is inspirál arra, hogy kiszortírozd a dolgaidat és spórolj a döntéseiddel. :) ... Olvass tovább
Things I Love Thursday
???? Egyre melegebb van és sokat süt a nap ???? virágok, virágillat, puha fű ???? vintage boltban vadászott cipő ???? sós levegő ???? víz -- egyrészt inni, mert amikor lázasan hánysz, és a vízfogyasztásod mértéke negyedóránként egy evőkanál, akkor hatalmas áldás, ha utána rendesen tudsz inni; másrészt ha eltörik a zuhanycsap és el kell zárni a főcsapot és 3 napig nincs víz a lakásban, akkor utána minden vécélehúzást, bögremosást, kézmosást, hajmosást (!!!) aranyba foglalsz -- ja, félre ne vezessen az e/2, ez mind én voltam :D ???? virágzik a kaktuszom ???? óriássirállyal szerepelek a májusi Forbes-ban (akit érdekel a szakmai rész, annak izgalmas lehet az interjú) ???? hálás vagyok, hogy szuper nyuszis dokink van, időben elcsíptük Gomez fognyűgjét, túl van egy tályogműtéten, most lábadozik, mi meg itthon nyúlkórházasdit játszunk sebtakarítással, gyógyszerbeadással... és hálás vagyok, hogy itthonról dolgozunk, mert a szabad életbe az is belefér, hogy ha vészhelyzet van, akkor nem kell egy percig se gondolkodni, hogy hogyan oldjunk meg egy ilyen készenlétet - még nyakig benne vagyunk, kérünk drukkokat meg szurkolást, Instagramon írok a fejleményekről ???? minden krízis ellenére (illetve pont azért) fokozottan figyelünk az alvásra, evésre, nyugalomra, és igenis elmegyünk sétálni vagy moziba, mert egész nap itthon helikopterezni a nyulat neki és nekünk sem egészséges... persze a pánik ösztön az lenne, hogy pörögjünk bele meg jajmileszúristen, de nem szabad, mert két végkimerült felnőtt senkinek sem segít ???? ... Olvass tovább
Ilyen volt 2016 – évértékelő, tanulságok & kedvencek
Hű. 2016. Mit is mondhatnék. Az a helyzet, hogy nem tudom azt mondani, hogy menjen a fenébe és hagyjon békén, mert furamód minden nehézség és szomorúság és küzdelem ellenére voltak extrémen jó oldalai is, és ebben is kiemelkedő volt -- elért célok, megérkezések, rengeteg öröm, szeretet, összefogás. Mondjuk úgy, hogy a legek éve volt, minden téren. Az inga kilengett, és még leng most is. Mi meg kapaszkodunk! :) Remélem, egymásba, és nem egymást lehúzva. Szóval nézzük, hogy milyen volt 2016 a blog életében, az én életemben, mik voltak az idei kedvenceim, melyek voltak a legolvasottabb cikkek a blogon, és aztán ti is megírhatjátok, hogy mi volt a kedvencetek, és pár jövő évi tervet is megosztok! :) ... Olvass tovább
7 ok, amiért az aggódás nem segít
Hülye volt? Na, mit csinált már megint? Még semmit, de majd fog? Zuhanyozás közben gyakorolod a visszavágó mondatokat olyan beszólásokra, amiket meg sem kaptál. Elalvás helyett csak ziláltan kapkodod a levegőt és próbálod lenyugtatni magad, miközben az agyad dobálja a "jobbnál jobb" terveket arra, hogy hogyan "mutasd meg neki". Aztán a felületes alvástól reggel még kimerültebb vagy, és még kevésbé tudod megoldani a helyzetet... Törd meg a spirált! Ezért nem segítesz magadnak, ha folyamatosan pörgeted az agyad a "ki miért volt / lesz már megint hülye" témákon: Ha önmagad heccelésére használod a képzelőerőd, és drága energiákat pazarolsz arra, hogy képzelt párbeszédekben osztod ki a másikat, semennyivel nem leszel beljebb a konfliktusban. Ami elhangzott, már nem tudod utólag szerkeszteni; lehet, hogy a következő találkozásnál sem fogod tudni elmondani, amit megfogalmazol és -- ezt is számítsd hozzá! -- jó eséllyel akkor sem lenne rá hatással, ha hallaná. Ha aggodalmaskodsz azon, hogy "mit fog csinálni már megint", nagy eséllyel meg sem fog történni, amit elképzelsz (és bármi, amit elképzelsz, valószínűleg ezerszer rosszabb lesz a valóságnál) -- még lehetnek csodák... És nem leszel felkészültebb attól, ha folyamatosan pörgeted az agyadban a legrosszabb eshetőségeket és a potenciális reakcióidat, cserébe elszúrod azokat a napjaidat is, amikor ténylegesen rákészülhetnél, pihenhetnél arra, ami esetleg jön. Hiszen ha előre beöltözöl meleg ruhába, amikor még nincs is hideg, akkor csak kényelmetlenül érzed majd magad és teljesen leizzadsz. Napsütésben is felesleges esernyővel járkálni megelőzés címén, és közben még el is takarja előled a szép felhőket, a kék eget, és akár egy szivárványt is. És télen sem azzal gyakorolsz a nyárra, hogy kockára fagysz rövidnadrágban. Ez nem gyakorlás, hanem hülyeség. :) Mert bármit is képzelsz el, ami még meg sem történt, nem fog kevésbé fájni / kevésbé rosszul esni, ha és amennyiben bekövetkezik végül valamilyen formában. Nem tudod magad paranoiával megvédeni a csalódástól és a rossz érzésektől. Ez nem valódi edzés. A mentális hergelés nem segít azon, hogy ha egyszer majd esetleg megtörténik, akkor majd jobban viseled. Nem fogod jobban elviselni, csak még kimerültebb vagy a képzeletbeli bokszolástól. A nehéz helyzetek mindig nehéz helyzetek maradnak. Ezt sajnos nem lehet elbliccelni. Mert csak magaddal szúrsz ki. Dühösnek lenni olyan, mintha forró parázzsal dobálnád a másikat -- magadat égeted meg. (Mondta ... Olvass tovább
Inspiráció hétfőre – 2016. #7 hét
Kinek kell extra motiváció ezen a hétfőn? Mintha mindenkinél betelt volna már a pohár, és nincs az a koffeinmennyiség, gumicsizmában tócsábarohangálás és virágboltosnál jácintillat-szipuzás, ami kárpótolna azért, hogy még nincs itt a tavasz és a folyamatos napsütés. Na de már mindjárt! :) KÉPEK -- stílus | vacsora | nass | mottó Kipróbálhatod ezeket is: motiváló válogatásalbum ???? csíráztass ???? tavaszváró bingó ???? több száz randiötlet (akkor is, ha ezer éve együtt vagytok) ???? moss hajat (tényleg) ???? 8 ötlet a tavaszi fáradtság ellen ???? ha nagyon mélyponton vagy, itt a vészhelyzetcsomagom ???? ... Olvass tovább
Nyári nyereménybazár 2015
Nyárra is jut egy szuper nyereményekkel teli, választós nyereménybazár -- ti is imádjátok ezt a formátumot, én is, örüljünk együtt az augusztusnak! :) A menetrend a szokásos: nézd meg a nyereményeket, találd ki, hogy melyiknek örülnél a legjobban, jelentkezz a játékra, és válaszd ki a nyereményedet! Egy ember csak egy nyereményt választhat, szóval gondold meg jól! Ha több, mint egy nyeremény tetszik, szólj a családtagoknak, ismerősöknek, hogy szálljanak ők is ringbe, és küldd el nekik a játék linkjét! :) Utána már csak a sorsolást kell várnod, és szurkolnod magadnak. ;) ... Olvass tovább
Új nyári smink és kence-kedvencek
Ismét összegyűlt egy kupac kedvenc, ideje újabb összefoglalót írnom. :) A pofácskám* még mindig kombinált-vízhiányos (frankó párosítás), ilyenkor nyáron plusz gondoskodást igényel, úgyhogy lesz itt kombinált bőrre való hidratáló, testvaj, sminkcuccok, haj-bigyók, körömlakk és mindenféle, sok-sok márkából, mert ami a testápolást/sminket illeti, abszolút poligám vagyok. És minden "feleségemet" egyformán szeretem. :)) Előbb jöjjön egy csoportkép, aztán igyekszem tematikusan haladni -- mielőtt elkezdek mesélni, lehet játszani, hogy ki mit ismer fel! :) ... Olvass tovább