Anna arról kérdezett, hogy hogyan tud harmonikus életet teremteni magának, és megtalálni az egyensúlyt, amiben jól érzi magát. A harmónia nem mindig magától történik. Minél több terved van, és minél sűrűbb az életed, annál inkább igényel tudatos tervezést, stratégiát. Nálam sem spontán történik meg. Azért vagyok harmonikus ember, mert az igényeimmel harmonikus döntéseket hozok. Mutatom, hogy hogyan. :) A kérdezős rovat bevezetőjét itt olvashatjátok, továbbra is várom a kérdéseiteket mindenfélével kapcsolatban — akár tanácsot kérnétek, akár kíváncsiak vagytok valamire: via.farkas@gmail.com. Anna írja: Kedves Via! :) Régóta olvasom a blogodat, és nagyon sok hasznos tanácsot adtál már, beleértve a könyvedben lévő gyakorlatokat is (karácsonyra kaptam :). Mostanában nagyon nehezen találom meg az egyensúlyt a magánélet/kapcsolatok, és a magamra szánt/önfejlesztésre szakított idő között, mert mivel rengeteg órám van a mesterképzésen, plusz dolgozom is mellette, ezért az előbbiek közül általában vagy az egyik vagy a másik alapon kell választanom. Mivel keveset tudok együtt lenni a barátaimmal és a párommal, így arra szinte soha nem jut időm, hogy a terveimet gyakorlatba ültessem, vagy épp tegyek az álmomért, amit már régóta szeretnék elérni, esetleg csak kikapcsolódjak és feltöltődjek. Persze a párommal lenni is kikapcsolódás, de alapvetően olyan ember vagyok, akinek néha kell az egyedüllét a feltöltődésre. Mivel ez szinte sosem áll rendelkezésre, hiányolom, és az utóbbi időben sokat aggódtam amiatt, hogy ha ez már most így van, mi lesz velem ha férjhez megyek, családom lesz (pedig ez az amit szeretnék). Önzőnek érzem magam hogy ilyen félelmeim vannak, de mégis kénytelen vagyok szembenézni vele. Ha esetleg tudsz erre a dilemmára valami gyakorlatias és hatásos megoldást/ vagy már te is tapasztaltál hasonlót és valahogy sikerült megoldani, kérlek írd meg! Köszönöm és szép napot! :) Anna Kedves Anna! Először is: Nem vagy egyedül. Ez mindenkinek kihívás, ráadásul folyamatos alakítást igényel. Egyszer megkérdezte tőlem valaki, hogy szerintem mi a nők számára ideális egyensúly a karrier és magánélet között, vagyis milyen arányban kéne jelen lenniük az életükben a munkának és a családnak. Azt válaszoltam, hogy nincs ilyen arány, az lenne az ideális, ha ezt mindenki szabadon eldönthetné magának, és utána nem cs*szegeti senki azért, hogy mit mennyire választott. Én hiába mondom például azt, hogy 60% ide, 40% oda, ha attól valaki más sikítófrászt kap. Lesz, ... Olvass tovább
Találatok erre: Kreatív kalendárium
Inspiráció hétfőre
Szép hétfőt! Itt kicsit csepereg az eső, de egész világos van -- semmi olyan, amit egy vödör tea és egy vidám sál meg nem oldana. :)) Mottónak mára egy olyat választottam, ami mindig aktuális lehet, akár még céges mottó is válhat belőle, ha nagy fába vágod a fejszédet -- és egyébként meg egy cuki bagoly pocakjára van írva, szóval csak jó lehet! ;) K Ö Z É R D E K Ű -- Facebookon már megosztottam, de itt is szólok, nehogy valaki lemaradjon: ismét nyitott a regisztráció a Kreatív Kalendárium Tanfolyamra, márciusban két budapesti időpontot is hirdettünk. Még pár napig tart a kedvezményes előjelentkezés a jövő vasárnapi alkalomra. Aki szeretné gatyába rázni az időbeosztását és közben saját stílusának megfelelő naptárat létrehozni, azt várjuk szeretettel! :) [features title="Inspirálj másokat is hétfőnként!" src="icon-twitter" link="https://ctt.ec/bWb36" target="new"] A heti mottót egy gombnyomással megoszthatod Twitteren is. :) Kattints ide! [/features] Képek: stílus, ebéd, uzsonna, mottó. ... Olvass tovább
Things I Love Thursday #194
♥ A hétvégén még ráment egy pár nap a gép beállítására (újra is kellett tenni megint), de legalább egy csomót haladtam az offline dolgaimmal. Jó is a netnélküliség! :) Vasárnap volt a Kreatív Kalendárium Tanfolyam második része, megint szuperjól sikerült és jó volt a hangulat! Este itthon kedves süti várt Dóritól a szomszédból (Dórival jó szomszédnak lenni). ♥ Beruháztunk egy inhalátorba, sokat segít már most -- Ádámnak laryngitise van, és a köhögésétől egyikünk sem alszik, ami nem móka. Gyerekkori flashback, ahogy rá van kötve; én is maszkkal töltöttem egy csomó időt. Lehet vele hörögni, hogy "I am your husband". ♥ Egy hete elkezdtük a duolingo-t, én csak hébe-hóba bohóckodok rajta, Ádámmal viszont intenzven németezünk. Mindenképpen írok majd róla külön is, ha már több tapasztalatunk van. Heccből megnéztem a "tanulj angolt magyarul" részt, de rohadt idegesítő, tele van hibával, félreértésekkel, és el tökre felhúzott. A "tanulj németet angolul" rész kicsit jobb, de ott is vannak kétértelmű dolgok, amiket hülyén pontoz. Mindenesetre ahogy haladunk, nekem is jön elő a 13 év német (oviban kezdem Pittiplatsch-sal!), vicces, hogy mennyi minden megmaradt. A tudásom jórészt passzív, de azért megmaradt a "kockázatok és mellékhatások tekintetében" stb. szövegek a gyógyszerreklámból. Jól hadarva igazi party trick. (Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie ihren Arzt oder Apotheker.) ♥ kívánságlista írása ♥ élő műsor (szeretem a kihívásokat!) ♥ saláta & csíra reggelire ♥ fincsi tejeskávé ♥ csodálatos napsütés ♥ The Wire (le vagyunk maradva!) ♥ The Croods -- irtó cuki volt! ♥ The Amazing Spiderman -- közepesen cuki volt, Andrew és Emma zseniálisak, de jobban ki lehetett volna őket használni ♥ névnapi köszöntések ♥ jófej taxis ♥ narancs ♥ rádiót hallgatva dolgozni (más a hangulata és kész!) ♥ lemosni a sminket ♥ Kakukktojás: ezeket a képeket Kati küldte a Vadaspark lakóiról. Kis keksszel bejött nekik a könyvem! ;) Vacsoraidő előtt két órával a "hol a vacsorám?" nézés. Ez nem Gomezé, hanem a miénk. Nyammnyamm. Rukkola, bébispenót, mángold, madársaláta. Nassolni is imádom, meg szendvicshez, meg... mindig. Ez is a miénk volt. Olyan büszke vagyok a fotóra, hogy frissítettem is vele a hozzá tartozó recept bejegyzését közel hat évvel ezelőttről. :) ... Olvass tovább
Nyúlnapló #10 – System Reboot
Amit a nyulakról feltétlenül tudni kell... az például az, hogy nagyon érzékenyek a frontra, és le tud állni tőle az emésztésük, ami rövid úton elviheti őket, ha nem cselekszünk. A nyulakról még azt is tudni kell, hogy mivel zsákmányállatok, nem mutathatják ki, hogy gyengélkednek, mert azonnal elkapják őket a ragadozók, úgyhogy összeszorított szájjal tartják magukat, és a világért sem mutatnak tüneteket. Ezért a nyulakhoz jó adag empátia és nyúlismeret kell, hogy a ki nem mutatott tünetek ellenére is észleld, ha van valami (ha meg már tünet is van, akkor nem gondolkodsz meg körbekérdezel a neten, hanem rohantok az orvoshoz). Azzal kezdődött, hogy Gomez leült egy olyan sarokba, ahol nem szokott ücsörögni. Mivel elég szokáslény, és ha valami nem úgy van, ahogy ő szereti, akkor felfordult a világ, már ez gyanús volt. Nem feküdt le, csak ült, és nagyon mélázó fejet vágott. Amikor beszéltem hozzá, nem reagált, nem tartott szemkontaktust, úgyhogy azonnal tudtam, hogy valami nem stimmel. Ha hozzáértem, elhúzta a fejét, nem esett jól neki az érintés. Gyanús jel #2. Amikor hívtam, nem jött, és furán is járt. Először azt hittem, beütötte a mancsát. Jött az ultimate test: a kaja. És az a nyúl, aki olyan, mint a Kis Herceg rókája (az este hét órás vacsorának már délután négykor elkezd örülni); aki minden egyes alkalommal drámaian előadja az Éhező Nyúl Oscar-díjat érdemlő alakítását, és volt, hogy mindkettőnkből dupla adag kaját csalt ki... szóval ez a nyúl megvetően ránézett a nasifalatra, és elfordította a fejét. Ajjaj. Nagy a gáz. Hoztam a legfinomabb finomságokat, és ahelyett, hogy szokás szerint mohón könyékig bekapja a karomat (költői túlzás), szinte csak a vállát nem vonta meg. Hagyj békén. Ó, banyek. Próbáltam tálkából itatni -- nem fogadta el. Félrepisilt háromszor, de csak kis, húszforintosnyi tócsákat a nagy pocsolyák helyett. Kaki: nulla. Étvágya: nulla. Telefon anyunak -- NEM MŰKÖDIK A NYÚL! Felvázoltuk a lehetőségeket: próbálom kínálgatni szorulást segítő ételekkel (alma, fehérrépa), hátha beindul, és ha reggelre sincs bogyó, másnap doki. (Oltári volt, hogy pont másnap tartottam a tanfolyamot -- tudjátok, csak hogy ne unatkozzak! :D) Végül teljes parában figyeltük egész este. Ideges volt, elbújt, iszonyatosan mufurc hangulata volt, és nem feküdt el a világért sem. Valószínűleg görcsölt a pocija, és a fájdalomtól nem tudott kinyújtózni rendesen. Próbáltam belediktálni a Fibreplexet, de a szagától szó szerint rázta a hideg, úgyhogy nem kínoztam vele. De ... Olvass tovább
Nyomtatható extrák
Az urban:eve blogra több, mint 160 nyomtatható segédeszközt, munkafüzetet, jegyzetlapot és kiegészítőt -- összefoglaló nevükön: nyomtatható extrát -- készítettem az évek során. Ezen az oldalon megtalálod a részletes listát az eddigi munkáimról, tematikusan csoportosítva. Ezek a letölthető anyagok személyes használatra ingyenesek. A használatukért cserébe annyit kérek, hogy küldd el ennek az oldalnak a linkjét három olyan ismerősödnek, barátodnak, akiknek szintén hasznosak lehetnek! Köszönöm szépen! :) Kedvenceitek Inspirációs napló - határidőnapló & tervek az új évre A4-es heti tervező - átláthatóbb napirend :) Kontrollfüzet - az otthoni teendők beosztásához Falinaptár - jegyzetek és tervek egész hónapra Menütervező lap - a káoszmentes főzéshez Háttérképek idézetekkel & naptárral Inspirációs napló Egyedileg összeállítható napló a terveidnek és a feladataidnak. Az inspirációs naplóba kerülhetnek a terveid, vezetheted benne a fontos adatokat és az ötleteidet is. Tetszés szerint összeállítható és bővíthető a különböző típusú munkafüzet-részletekkel. A napló oldalait összefoglalva a naplólap címke alatt találod. Ilyen típusú oldalakat készítettem eddig: alap napló (fogadalmak & célok a következő évre, visszatekintés az előzőre, határidőnapló heti-havi-napi tervezővel, teendőlista, takarítási lista, jegyzetek, fontos címek & telefonszámok) blogos kiegészítés (témabeosztás bloggereknek) wellness napló (edzésterv, edzésnapló, ételnapló, áttörések, méretek) iskolai jegyzetlapok (leckefüzet, órarend) kontrollfüzet kiegészítő oldalak: napi rutinok, heti feladatok, zónák, ötletek és motivációk napló kiegészítő oldalak: bevétel-kiadás, személyi adatok, tematikus bevásárlólista, menstruációs naptár heti tervező: az egész hét fél órás intervallumokban beosztható 06:00-22:00-ig - 2 oldalon, szombat-vasárnap külön oszlopban levelezőlista & szolgáltatók: levelezőpartnerek listázása, illetve az otthon szolgáltatóinak elérhetőségei (víz, gáz, áram, tévé, stb.) programtervező lap olvasónapló: könyvlista, idézetek, értékelés A4-es heti tervező Receptlap - ha saját receptes füzetet szeretnél készíteni Beszerzési lista - költözésnél, programszervezésnél használható, ha fel akarod írni, hogy mit kell még megvenni Menetrend táblázat - ingázóknak és úton levőknek: írd be a gyakran használt buszjáratok, vonatok menetrendjét! Gyerekszáj füzet - írd fel az aranyköpéseket, hogy örök emlék ... Olvass tovább
Nyomtatható falinaptárak – 2019. október, november, december
letöltés 2019 utolsó naptárpakkjában folytatódnak az állatok kalandjai! Nyuszi és egér hőlégballonon nézik meg a világot, míg süniék libegőznek a novemberi tájban. Decemberben a jegesmedve és a kismackó kémlelik a csillagokat és 2020-ra álmodoznak. :) Ha nem olyan volt eddig 2019, amilyennek megálmodtad, még van lehetőség fordítani a kormánykeréken. Minden hónapra írj fel 3 olyan dolgot, ami fordít egy kicsit a dolgok menetén, és előkészíti a jövő évi terveidet. Sosem késő. A január elseje különben is csak egy mítosz, nincs több varázsereje, mint a többi napnak. Mindegyik kanyarnál dönthetsz úgy, hogy máshova mész, mint eddig. :) A nyomtatható falinaptárokon van bőven hely jegyzeteknek és teendőlistáknak: almaszedéshez, kiránduláshoz, szülinaphoz, karácsonyi előkészületekhez (ha már ahhoz van kedved). A falinaptárak háttérkép-verziójával pedig a monitorodat díszítheted. A digitális verzióba jegyzetelni nem tudsz, de ha szeretnél mellé jegyzetlapokat, akkor ajánlom ezt a nyomtatható jegyzetlapos csomagot. Instagramon pedig minden hónap elején várlak a mini InstaStory tervezősablonokkal! :) Keresd a sztorik között. View this post on Instagram A post shared by Livia Farkas @ urban:eve (@via_urbaneve) on Jun 21, 2019 at 10:25am PDT ... Olvass tovább
Nyomtatható falinaptárak – 2019. július, augusztus, szeptember
letöltés 2019 harmadik naptárpakkjában folytatódnak a mélytengeri kalandok! Miután júniusban a mackó kihajózott, júliusban megnézzük, mit művelnek a sellők a víz alatt, augusztusban még mélyebbre merészkedünk a tengeralattjárós egérrel, szeptemberben pedig a nyárutót zárjuk a naplementében hintázó sünnel. Tudom, hogy megoldaná a naptárfunkciót néhány üres táblázat is, de az elmúlt évtized tapasztalatai alapján elképesztően sokat számít, hogy jó ránézni arra a naptárra, hiszen akkor fogjuk használni is. :) A naptárhasználat nagyon csupaszra lebontva abból áll, hogy beleírod, amikor van valami új felmerülő időpont vagy teendő, és rendszeresen megnézed, hogy mi van beleírva, és ez alapján hozol döntéseket. Ennyi. Ha ránézni is utálsz a naptáradra, akkor megette a fene az egészet. Szóval nagyon bátorítalak, hogy legyen a naptárad (fali, asztali, gyűrűs, virtuális, papíralapú...) egy olyan praktikus ÉS esztétikus tárgy, ami teljesen a te stílusod és öröm kinyitni, hiszen ezzel már az első nagy időbeosztási bukkanón át is léptél! :) A nyomtatható falinaptárokon van bőven hely jegyzeteknek és teendőlistáknak: nyaraláshoz, kiránduláshoz, szülinapokhoz -- bármihez, ami most épp az életedben fókuszban van. A falinaptárak háttérkép-verziójával pedig a monitorodat díszítheted. A digitális verzióba jegyzetelni nem tudsz, de ha szeretnél mellé jegyzetlapokat, akkor ajánlom ezt a nyári nyomtatható jegyzetlapos csomagot. Instagramon pedig minden hónap elején várlak a mini InstaStory tervezősablonokkal! :) Keresd a sztorik között. View this post on Instagram A post shared by Livia Farkas @ urban:eve (@via_urbaneve) on Jun 21, 2019 at 10:25am PDT ... Olvass tovább
Nyomtatható falinaptárak – 2019. április-május-június
Világítótorony, lakókocsi, antennás egér, vitorlázó medvét feltűnés nélkül követő sirály... 2019 második naptárpakkjában az év tavaszi hónapjaira találsz nyomtatható falinaptárat. Hogy ne csak táblázatok és dátumok legyenek a naptáradban, hanem jó legyen ránézni, idén is kedves illusztrációk díszítik a nyomtathatókat. A nyomtatható falinaptárokon van bőven hely jegyzeteknek és teendőlistáknak: ünnepekhez, kiránduláshoz, szülinapokhoz - bármihez, ami most épp az életedben fókuszban van. A falinaptárak háttérkép-verziójával pedig a monitorodat díszítheted. A digitális verzióba jegyzetelni nem tudsz, de ha szeretnél mellé jegyzetlapokat, akkor ajánlom ezt a csomagot, amit a gyűrűs naptáradba is lefűzhetsz. Hamarosan itt a Húsvét, nézz körül inspirációért a húsvéti ötlettáramban :) ... Olvass tovább
Nyomtatható falinaptárak – 2019. január-február-március
2019 első naptárpakkjában az év első három hónapjára találsz nyomtatható falinaptárat. Hogy ne csak táblázatok és dátumok legyenek, idén is kedves illusztrációk díszítik a naptárakat. Van csillaghorgászó medve, bicikliző sün és nyüzsgő város felett repkedő madár is. A falinaptáron van hely jegyzeteknek és teendőlistáknak: kiránduláshoz, bevásárlólistának, születésnapi bulikhoz, ajándékötleteknek... A falinaptárak háttérkép-verziójával pedig a monitorodat díszítheted. :) A digitális verzióba jegyzetelni ugyan nem tudsz, de ha szeretnél mellé jegyzetlapokat, akkor ajánlom ezt a csomagot, amit a gyűrűs naptáradba is lefűzhetsz. Ha téli (nem karácsonyi!!) inspirációra és ötletekre vágysz, nézz körül itt! ... Olvass tovább
- « Előző oldal
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 7
- Következő oldal »