5 Facebook trükk a lelki nyugalmadért

facebook-lelek

A Facebook mint olyan se nem jó, se nem rossz. Minden azon múlik, hogy hogyan és mire használjuk. Össze is köthet távoli szeretteinkkel, barátságok helyszíne, a csoportok között új közösséget találhatunk. De persze a facebookolók élete sem csak játék és mese. A hírfolyamon fel-fel tűnhetnek olyan bejegyzések, amiket nem akarsz látni, de az is lehet, hogy egy “kötelezően” visszajelölt ismerősről kiderül, hogy mégsem olyan illető, akit szeretnél nap mint nap követni. Hülyeségeket posztol? Idegesítően mindent megoszt? Zaklat? Bunkó? Semmi köze hozzád? Az alap nyilván az, hogy vissza se jelölj olyat, akit nem szeretnél az ismerőseid között tudni, de vannak azért fokozatai is a Facebook-szűrésnek. Jöjjön négy plusz egy verzió, növekvő radikalitás szerint. :)

1. Restricted / Korlátozott

Ezt a beállítást akkor válaszd ki, ha nem szeretnéd, hogy mindent lásson. Csak azt fogja látni, amit Public / Nyilvános megosztásba teszel, egyébként semmit. Hiába a barátod, a barátaidnak szánt (friends only) megosztásokat nem látja majd.
Használd, ha nem túl közeli ismerős, és nem szeretnéd minden megosztásod szemtanújaként. Nem tartozol elszámolással senkinek, és attól, hogy valaki az ismerősöd, nem kötelességed nyitott könyvnek lenni. Idővel is meggondolhatod magad, ha változtatsz a Facebookozási szokásaidon, és onnantól már nem tartozik mindenkire, amit megosztasz.
Keresd itt: menj fel az illető profiljára, és ugyanannál a gombnál, ahol bejelölheted/kijelölheted barátnak, kiválaszthatod, hogy milyen listákra teheted. Gyárilag létezik a korlátozott lista, pipáld be nyugodtan.

2. Unfollow / Kikövetés

Ha a barátság visszavonása még drasztikus lenne, de nem szeretnél ennyit látni a megosztások közül, ez a köztes út. 
Használd, ha
nem akarod az illető embert vagy oldalt kivenni a barátaid közül / unlike-olni, de nem szeretnéd, hogy tele legyen vele a hírfolyamod. Nyugodtan szűrd meg, hogy milyen típusú információkra vagy kiváncsi. Ha azt veszed észre, hogy bizonyos témák stresszelnek (pl. hiába vagy állatbarát, ezredik fókanyúzós vagy kutya-bántós videót nem szeretnéd látni), akkor bátran alkalmazd.
Keresd itt: közvetlenül a hírfolyamból is kikövethetsz valakit. Barátok maradtok, továbbra is ugyanazokat látja tőled, amit előtte, de te nem fogsz látni a megosztásai közül semmit. A frissítéseket alkalmazásra is szűrheted, pl. egy bizonyos játékra, vagy egy adott csoport hozzászólásaira, hogy ne lásd mindig az új bejegyzéseket. [Tovább…]

2015. júliusi naptárak + programajánló

2015julius-falinaptar-thumb

Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható.
©2015 Farkas Lívia & Csalló Edina. Minden jog fenntartva!

A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok.

Türkiz háttér, vízcseppek és hullámok, egy-két kósza kagyló… ez mind-mind a júliusi naptár hangulatához ad. :) Szokás szerint nyomtatható falinaptár-verzióban (teendőknek és jegyzeteknek való hellyel), és monitorra/tabletre tehető háttérképnaptár-verzióban is letölthető, utóbbi négy méretben (1366×768, 1280×800, 1280×1024, 1024×768).

2015julius-hatter-thumb

A tovább mögött megtalálható a programajánló is – jönnek a fesztiválok! -, a hozzászólások közé írhatjátok a kedvenc júliusi programjaitokat!

[Tovább…]

Mindentudó polc – hálószobába, előszobába

ribbapolc00

Szerettem volna a hálószobába valami helyspóroló, “kéz alá dolgozó” polcot, ahova a legfontosabb dolgokat tehetem. Ez most a hálószobában a “reggeli rohanás / esti rutin” polcom, azoknak a cuccoknak, amiket gyakran használok. Testápoló, szérumok, permet, két kedvenc körömlakk, franciacsat, kedvenc gyűrűk & fülbevaló. Miközben pakoltam rá, eszembe jutott még pár felhasználási mód (lehet, hogy nekem sem ez lesz az utolsó ilyen polcom!), gondoltam, megosztom, hátha valaki más is kedvet kap rendszerezni! :)

Eredetileg ez egy képtartó polc, azaz az a lényege, hogy csak ezt a “sínt” fúrod fel a falra, utána pedig beletámasztod a képeket, és könnyű cserélgetni. (IKEA – RIBBA egyébként, van belőle hosszabb is.) De nem csak képeknek való, természetesen. :)

[Tovább…]

Használható naptárrendszer, amitől nem őrülök meg + irodaszer depó bármilyen naptárhoz

naptar-00

Az elmúlt hetekben elmeséltem, hogy hogyan kezdtem gyerekkoromban naptárazni — amikor rájöttem, hogy semmi esélyem fejben tartani mindazokat a teendőket, amiket nap mint nap rámpakolnak, és találnom kell valamilyen módszert az információk kiszervezésére. Azt is megosztottam, hogy ahogy az évek során egyre több területe lett az életemnek, amit át kellett látnom, mik voltak azok az időbeosztással kapcsolatos mítoszok, amikkel meg kellett küzdenem. Hogy erre születni kell. Hogy úgyis mindig mást hoz az élet, mint amit leírok. Hogy nem szabad elrondítani a szép füzeteket és határidőnaplókat. Hogy tökéletes rendszer nélkül belevágni sem érdemes. Stb., stb.

Hosszú és nehéz út vezetett ahhoz a naptárrendszerhez, ami egyben tartja az életemet úgy, hogy nem görcsölök rajta — de minden nap megkapom a visszaigazolást, hogy megérte. Abból, hogy nem kell kapkodnom. Abból, hogy előre tudok tervezni, legyen szó nagy munkaprojektekről, a mindennapi teendőkről, a háztartásról, vagy akár pihenésről. Abból, hogy ha bejön egy új időpont, teendő, feladat, akkor azonnal be tudom illeszteni a rendszerembe. És abból, hogy ha egy váratlan esemény miatt borul az életem (és ez nem is egyszer történt mostanában), csak rá kell néznem a felírt teendőimre és látom, hogy mik a lehetőségeim — így percek alatt tudok döntést hozni és átszervezni órák, vagy napok helyett. Sok év után végre kontrollban érezhetem magam akkor is, amikor folyamatosan alkalmazkodnom kell a változásokhoz.

Úgyhogy most eljött az ideje, hogy megmutassam, milyen saját rendszert dolgoztam ki a jelenlegi naptáramra, amit már két éve használok folyamatosan, és amit nem csak azért szeretek, mert hasznos, hanem mert inspirál is. A poszt második felében pedig megmutatok egy egyszerű technikát, ami rengeteget segít nekem a tervezésben, amikor nem otthon vagyok, és amit még ma el tudsz kezdeni használni attól függetlenül, hogy milyen határidőnaplód vagy naptárad van. :)

A jó határidőnapló alapszabálya: ő szolgáljon téged, ne te őt

naptar-02
Életem kedvenc határidőnaplója ez az M-es, azaz közepes méretű gyűrűs kalendárium, más néven filofax. Elég kicsi ahhoz, hogy magammal tudjam vinni, de elég nagy, hogy bele tudjak írni mindent, ami nekem fontos. A színe már akkor feldob, ha ránézek, nem az jut róla eszembe, hogy “jaj, ez valami rohadt unalmas és kötelező dolog”. A belsejét is így állítottam össze — ha már használni kell, a kinézete is inspiráljon.

Ez már az a naptár, aminél nem foglalkozom azzal, hogy a gyártó milyen oldalakat szánt bele — mert ami nem kell, azt egyszerűen kiszedem belőle. Ez a naptár már a saját logikám szerint van elrendezve, minden ott van benne, ahol én keresem ösztönösen, ahol számomra logikus, hogy ott van. Rettenetesen sok időt spórolok azzal, hogy csak azokat a lapokat tartom a naptáramban, amiket ténylegesen használok is, és úgy rendezem el, ahogy nekem jó — ha pedig valamit bele- vagy vissza akarok tenni, akkor azt is megtehetem. Ez a gyűrűs formátum egyik nagy előnye.

Ezt az elvet követve a filofaxokban általánosan megtalálható heti tervezőkből is maximum 4-5 hónapot tartok benne egyszerre, annál tágabb időszakot ritkán kell napi részletességgel átlátnom. Közéjük kényelmesen tudok plusz jegyzetlapokat, teendőlistát fűzni, amikor szükségem van rá. Ennek köszönhetően nincs becsukhatatlanul vastagra tömve a naptáram, és a felszabaduló helyet szuperül ki tudom használni arra, hogy kategóriákra bontott jegyzetlapokat tartsak benne. Ezek váltják ki a cetliket és a különböző jegyzetfüzeteket, amikből korábban tucatnyi volt mindenhol: az asztalomon, a táskámban, a kötött határidőnaplómban, az előszobában, a konyhában, és kergetett az őrületbe. A személyre szabott kategóriarendszerrel minden egy helyen van, visszakereshető, én meg — legalább ezen — nem vesztem el a józan eszem. :) Folyamatosan ki-be, előre-hátra pakolok, ahogy épp az a legpraktikusabb. Nem szorongok azon, hogy ha valamit változtatni akarok, majd legközelebb csak január elsején lehet!  [Tovább…]

2015. június – programok és letölthető naptárak

2015junius-thumb

Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható.
©2015 Farkas Lívia & Csalló Edina. Minden jog fenntartva!

A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok.

Falevelek, zöld pacák és három gombóc fagyi. Vidám, színes júniusi naptár készült – szokás szerint nyomtatható falinaptár-verzióban (teendőknek és jegyzeteknek való hellyel), és monitorra/tabletre tehető háttérképnaptár-verzióban, négy méretben (1366×768, 1280×800, 1280×1024, 1024×768).

A hajtás mögött megtalálható a programajánló is, ide írhatjátok a kedvenc júniusi programjaitokat a hozzászólások közé!

[Tovább…]