2014. júliusi zónabeosztás

A 2014. júliusi zónabeosztást egy “ajánlólevéllel” indítom – Márti küldte nekem a minap, aki kisfia mellett zónázik, sikeresen. Engedélyével idézek a levélből. :)

Amikor pár éve rátaláltam a blogodra szinte minden cikket igyekeztem visszaolvasni. Már akkor megfogott a zónázás és meg is csináltam lelkesen a kontrollmappát, de ezen a szinten megrekedt a dolog. Aztán másik lakásba költöztünk és újra belelkesedtem, de nem mindig sikerült tartanom magam az ütemtervhez.

Megörültem a tréningnek, feliratkoztam a hírlevélre és tudtam, most sikerülni fog. Alig vártam reggelente, hogy kinyissam a levelet és megtudjam mi az újabb feladat. Tisztára, mint az adventi kalendárium és ebben még bónusz napok is vannak :) 

Nem beszéltem arról itthon, hogy mibe fogtam bele, csak szép csendben ténykedtem, így amikor a páromnak mondtam, gyorsan takarítsunk ki, és ő az ágyat is elhúzta a porszívózáshoz, akkor bevezettem a titokba. “Á akkor ezért érzem én minden este olyannak a lakást mintha frissen lenne takarítva.” Ez nagy elismerés volt és erőt adott a folytatáshoz. Mivel a párom elég szétszórt, a kilövőállomást neki is kijelöltem :)

Még egy nap van a hálószobai zónából és körbeértem a lakáson. A kisfiam mellett nem is jut több idő a lakásra napi 15 percnél, de így is rend és tisztaság van görcsölés és megfelelési kényszer nélkül.

Maximalizmus elengedve! Nagyon köszönöm és további sok sikert kívánok!

[Tovább...]

Körkérdés: Te hogyan teregetsz?

tereget

Volt már körkérdés porolásról, mosogatásról, felmosásról, mosásról, sőt, vasalásról is, jöjjön most hát a teregetés. :) A hozzászólások között mesélhettek a hogyanokról, trükkökről, tippekről – feltétlenül említsétek meg azt is, hogy hányan vagytok, milyen gyakran mostok, és mekkora lakásban vagy kertben teregettek, mert így könnyebb lesz a hasonló élethelyzetekből tanulni.

Hol?

Ketten vagyunk, és limitál a fregoli és a fürdőszoba mérete abban, hogy hányszor tudok egy nap mosni, ezért nagyjából beálltunk arra, hogy kétnaponta megy a mosógép, így addigra meg is szárad az előző adag. De ha kell, és jobb az idő megy naponta is. Kád felé fúrt, leengedhető fregolink van, a felállíthatót utálom kerülgetni, az albérletben évekig az volt, olyankor elférni nem lehetett, ezért amint fúrhattuk a saját plafont, fúrtuk. (Bakancslista: nagy erkély és napon száradt ruhák. Egyelőre marad a fürdőszoba.) Mivel ablak nincs, a pára bődületes tud lenni száradáskor, ezért a párátlanító alap (Ceresitem van). De legalább nem jön be semmiféle szag (cigi, kaja, benzin…) a szomszédból vagy az utcáról. :)) A páraelszívót is be szoktam kapcsolni, különösen télen. Most, hogy már a 30 fok feletti hőmérséklet a normális, pikk-pakk megszárad minden, a reggel kimosott ágyneműt este fel tudom húzni, ha akarom. :)  [Tovább...]

Nyáron is zónázunk! – 2014. júniusi zónabeosztás

A megújult 30 napos tréningnek köszönhetően júniusban egy új adag zónázó kezd majd – amennyiben végeztek a lomtalanítással, rögzült a rutinjuk, és bátornak érzik magukat a folytatáshoz. :) Üdv a csapatban!

Júniusban elseje vasárnapra esik, ami azon túl, hogy lesz egy péntek 13-unk (húúú, szerencsés! :)), azt is jelenti, hogy kivételesen nem az első, hanem csak az utolsó zóna a csonka. Szegényre egy nap jut, úgyhogy ilyenkor érdemes az oda tartozó feladatokat igazságosan elosztani a többi zóna időszakára is, ha esetleg az az egy nem lenne elég.

2014junzona

Miért jó a zónázás? Ne a takarításról szóljon az élet — és nem kell egyedül csinálnod! A zónázás egy fokozatos, fázisokra bontott takarítás-rendszer, ami segíti szinten tartani a rendet és a tisztaságot – nincs többet kiégés, tűzoltás és kapkodás. Felosztod a lakásodat 5 területre, írsz hozzájuk teendőket, mindegyikhez rendelsz egy-egy hetet a hónapban, és aztán minden héten az adott területhez tartozó teendőlistán haladsz, ahogy épp időd engedi. Nem tudsz lemaradni, hiszen körkörösen haladunk — ha kimarad 1-5-10-50 nap, az sem gond, bármikor folytathatod úgy, ahogy neked jó. Nem kell igazodnod semmihez, hiszen ez a te rendszered. :) Minden hónapban szisztematikusan körbemegyünk a lakáson, és kis lépésekben végigtakarítjuk az összes területet attól függően, hogy mikor mennyire van időnk, kedvünk. Mivel egyértelmű feladatokról és könnyen követhető lépésekről van szó, a teendők könnyen delegálhatók: vond be a családot, lakótársakat is!

Rutinok nélkül, rögtön fejest ugranál a zónázásba? Azt is lehet! :) Ahhoz, hogy júniusban az első zóna feladataival már tudj foglalkozni, ezt a házi feladatot kell elvégezni (elárulom, ezek vannak benne: az első zónád megállapítása, lomtalanítással való előkészítése, és a hozzá tartozó teendőlista megírása). Az összes zónázós cikket és a teljes menetrendet itt találod, külön már nem fogok szólni róla, hogy mikor hol járunk — felül az Otthon -> Takarítás -> Zónázzunk! menüpont alatt mindig eléred az összes bejegyzést –, de kapcsolódó cikkeket továbbra is írok, ha olyanom van. :)

2014. májusi zónabeosztás

Mi kell a zónázáshoz?

  1. Beosztod a lakásodat nagyobb egységekre (5 vagy 10 az ideális) területek, helyiségek alapján.
  2. Minden egységet hozzárendeled a hónap valamelyik hetéhez – a kisebb területeket a csonka hetekhez, a nagyobbakat a teljes hetekhez (5 nap jut rá). Én példának a sajátomat mutatom mindig: 1. zóna – előszoba, 2. zóna – konyha, 3. zóna – fürdőszoba, 4. zóna – hálószoba, 5. zóna – nappali. Nyugodtan variáld a saját otthonod és igényeid szerint, hogy mi hányadik zónához tartozzon nálad!
  3. Minden egységhez írsz egy teendőlistát (zónalista) az oda tartozó takarítási feladatokról, amelyeket nagyjából havonta jó, ha meg tudsz csinálni.
  4. Amikor az adott terület helyéhez érsz a naptárban, a hozzá tartozó teendőlistán haladsz – amennyi éppen aznap belefér. Ameddig jutsz az adott zónahéten, addig jutsz. Folytatása következő hónapban. A zónalistát nyugodtan dugd a veled élők orra alá, válasszanak maguknak ők is feladatokat! :)
  5. Négyes lépés ismétlése minden hónapban. :)

Ugye, így annyira nem is bonyolult? :) Persze, azért tudom még szaporítani a szót bőven — iratkozz fel a megújult Motivációs Hírlevélre, és mindent betanítok: rutint, zónázást egyaránt, lépésről lépésre. (Az oldal aljára is beszúrtam a feliratkozó űrlapot, hogy még egyszerűbb legyen a dolgod.) A rutin segítségével átláthatóbb lesz a házimunka és mindenféle teendő (legyen szó munkáról vagy arról, hogy gondoskodsz magadról), rendezettebbek, rendszerezettebbek lesztek, megszűnik az önmarcangolás és a maximalizmus, hiszen nem baj, ha valami kimarad! Ez sokkal nagyobb előny, mint a tiszta lakás és a rend), és rugalmasabban tudjátok kezelni a programváltozásokat is. Egy olyan életszemléletet sajátíthattok el, amely nem csak a takarítás vagy a pakolászás témakörében segíthet, hanem általánosan javít az életminőségen. :)

Így néz ki a májusunk 2014-ben:

2014majzona

Miért jó a zónázás? Ne a takarításról szóljon az élet — és nem kell egyedül csinálnod! A zónázás egy fokozatos, fázisokra bontott takarítás-rendszer, ami segíti szinten tartani a rendet és a tisztaságot – nincs többet kiégés, tűzoltás és kapkodás. Nem tudsz lemaradni, hiszen körkörösen haladunk — ha kimarad 1-5-10-50 nap, az sem gond, bármikor folytathatod úgy, ahogy neked jó. Nem kell igazodnod semmihez, hiszen ez a te rendszered. :) Minden hónapban szisztematikusan körbemegyünk a lakáson, és kis lépésekben végigtakarítjuk az összes területet attól függően, hogy mikor mennyire van időnk, kedvünk. Mivel egyértelmű feladatokról és könnyen követhető lépésekről van szó, a teendők könnyen delegálhatók: vond be a családot, lakótársakat is!

Rögtön fejest ugranál a zónázásba? Azt is lehet! :) Ahhoz, hogy májusban az első zóna feladataival már tudj foglalkozni, ezt a házi feladatot kell elvégezni (elárulom, ezek vannak benne: az első zónád megállapítása, lomtalanítással való előkészítése, és a teendőlista megírása). Az összes zónázós cikket és a teljes menetrendet itt találod, külön már nem fogok szólni róla, hogy mikor hol járunk — felül az Otthon -> Takarítás -> Zónázzunk! menüpont alatt mindig eléred az összes bejegyzést –, de kapcsolódó cikkeket továbbra is írok, ha olyanom van. :)

Adj rendszert az életednek 30 nap alatt!

Nagy örömmel jelentem be, hogy teljesen megújult az Urban:Eve Motivációs Hírlevél. :) Ha szeretnéd megszűntetni a káoszt az életedben, elkezdenél zónázni, sokadszori újrakezdő vagy, és szükséged van egy kis noszogatásra, akkor itt az új, színes-szagos, bővített verziója annak, hogy virtuálisan fogom a kezed munka közben. :)

Ha szeretnéd kapni a leveleket, akkor meg kell adnod a nevedet és az e-mail címedet a fenti űrlapon, ezután e-mailben minden további információt megküldök neked. Továbbra is teljesen ingyenes a dolog, a változás a külalakot és a tartalmat érintette. :)

Egy kis ízelítő... ;)

Egy kis ízelítő… ;)

Miben segít a tréning?

Elsősorban abban, hogy kidolgozz egy olyan napi rutint, ami számodra logikus és tartható. Ez lesz a “védőhálód”, amire mindig támaszkodhatsz a sűrű napokban – és ez lesz az, amitől eltérsz, ha bármi közbejön (határidős meló, betegség, nyaralás, vagy csak extrán hajtós időszak). Napi egy linket kapsz az adott teendőről, amivel lépésről lépésre bővíted a rutinodat. Újdonságként az előző motivációs hírlevélhez képest kapsz még további tippeket, tanácsokat, magyarázatot, kapcsolódó cikkeket, és letölthető anyagokat, amelyek inspirálnak, segítik a munkádat, és ötleteket adnak a testreszabásra.

Iratkozz fel, ha…

  • érzed, hogy szükséged lenne egy strukturára az életedben az otthoni és munkahelyi teendőket illetően, de ötleted sincs, merre indulj el;
  • úszol a teendőkkel, aminek kapkodás és plusz stressz lesz a vége;
  • semmi időd nem marad a fontos dolgokra — magadra és a családodra –, és szeretnél ezen változtatni;
  • maximalista vagy, és úgy érzed, hogy csak akkor jó valami, ha tökéletes, emiatt pedig folyamatosan halogatsz és szorongsz;
  • unod az ad hoc rendszerezést, takarítást, időbeosztást, és egy szilárdabb alapot szeretnél kiépíteni, ami rugalmasan kezelhető, és az sem baj, ha kimarad egy kisebb-nagyobb időszak;
  • eleged van az egyen-rendszerekből, amelyek megmondják, hogy milyen legyél, mert szükséged van a szabadságra, és arra, hogy magad alakítsd ki a saját ritmusod szerint a beosztásodat!

Ha bármi kérdésed van, nem tiszta, az eddigiekhez hasonlóan továbbra is kérdezhetsz akár a kommentek között, akár e-mailben. Ha feliratkoztál, akkor pedig örömmel látom a visszajelzéseidet, hogy hogyan tetszik az új hírlevél! :)

Készen állsz? Akkor iratkozz fel az oldal tetején vagy erre a linkre kattintva!

Ismersz valakit, akinek segíthetne ez az ingyenes tréning? Oszd meg vele ezt a bejegyzést!