Inspiráció hétfőre

meginthetfouj-w35

Eljött az utolsó augusztusi hétfő, nemsokára nyakig ülünk a szőlőben, körtében és puha pokrócokban, alig várom. :) De addig is élvezem a napsütést és a citromfagyit. Love the one you’re with! :)

És itt az utolsó lehetőség a nyári e-book beszerzésére, hamarosan jön az őszi! (Automatikusan mindenki megkapja majd, aki a VIP listámon rajta van. :)

Képek: stílus, uzsonna, vacsora, mottó.

Vége a nyárnak? Rázódj vissza zökkentőmentesen a mindennapokba!

nyarvege

“Egy kicsit kimerültél, ez látszik a szemeden, de kipihened majd a munkahelyeden.”

Akár eljutottál pihenni, akár nem, a nyár vége tud keserédes, szomorú hangulatú is lenni. Az őszi visszarázódást azonban segítheti, ha egy kicsit megkönnyíted a dolgodat.

Két tennivalód van: mentsd át a legjobb dolgokat a vakációból, és ne ugorj rögtön fejest. Hogy hogyan? Megmutatom!

1. Mitől pihentető számodra egy vakáció?

Vegyél elő egy papírt, és írd le, hogy mi az, amitől úgy érzed: kipihented magad, lelazultál. Lehet, hogy felesleges lépésnek tűnik az írás, de ezúttal nem az. Azért fontos, hogy leírd, mert ahhoz konkrétan szavakba kell öntened, hogy mit érzel, és ha már konkrétan megfogalmaztad, akkor arra felhúzhatsz egy akciótervet. Nehezebb konkretizálni ezeket a terveket, amíg csak az érzések, élmények keringenek a fejedben. Ezt akkor is megcsinálhatod, ha már nagyon régen jutottál el olyan nyaralásra, amilyenre szerettél volna – attól még van elképzelésed arról, hogy mit igényelnél.

Három lépcsős lesz a nyaralós érzések felbontása.

1. Milyen érzés?
2. Mi okozta?
3. Hogyan tudod átmenteni a mindennapokba?

Ezt a három pillért fogjuk boncolgatni, hiszen így jutsz el az érzéstől a tettekig, márpedig a céltalan vágyakozás helyett a megvalósítás a legjobb, amit tehetsz. Írásban (akár listázva, címszavakban, akár folyó szövegben) válaszolj magadnak az alábbi kérdésekre.  [Tovább...]

Fejezd be a mondatot!

amaimondat

Amikor elcsüggedek, mindig motivál, ha…

Mi ez? Szerdai traccsparti, hogy feltöltődjünk erővel a hét hátralevő részére, együtt nevessünk, egymást inspiráljuk. Írd meg, hogy hogy fejeznéd be a mondatot! Nyugodtan lehet utána beszélgetni a felmerült témáról.

  1. Abbahagyom. Az eredménytelen “Miért nem megy már” helyett hagyom magam bűntudat nélkül nem haladni azzal, amivel kéne. Eszek valami táplálót, nem szívatom magam a teendőlistámmal, és nem erőltetem a jókedvet. Néha már ettől is jobb lesz, de ha nem, akkor is kell az erő a folytatáshoz, és azt sajnos nem tudom fotoszintetizálni. Megengedem, hogy ez az időszak addig tartson, amíg szükséges. Lehet, hogy pár óra alatt megvan, de előfordul, hogy egy egész este, vagy egy egész nap is kell rá. Nem baj. Közben lehet olyasmivel foglalkozni, aminek nincs tétje, nincs köze az eredeti teendőhöz, csak leköti az embert – pakolászás, séta, stb.
  2. Sorstársat keresek. Olyan emberekről olvasok, akik szintén átmentek hasonlón. Akár wikipedián, akár életrajzi könyvben, cikkben, interjúban…
  3. Megértő (!!) fülekre találok. Kibeszélem valakivel a dolgot, aki vagy nagyon jó hallgatóság, vagy érdemben tud hozzászólni, mert bízom benne, tudom, hogy tapasztalt, és objektív tanácsot tud adni. (Olyannal, aki csak elbizonytalanít, vagy tudom, hogy tök más állásponton van, semmi esetre sem nem osztom meg a nyűgöm legkisebb részletét sem, mert tudom, hogy nem tud vele mit kezdeni, és csak ront a helyzeten. A “beteg a nyuszim” felszólalásra pl. rohadtul nem jó válasz az, hogy “mindig mondom, hogy minek állat lakásba”. Tenkjúfakjú. Ez megtörtént eset pár évvel ezelőttről.)
  4. Mindent kikapcsolok. Színes képek, vicces cikkek – mind csak elviszi a figyelmet. Zaj, zaj, zaj. Nyugalomra van szükség, mert csak növelik a káoszt odabenn.
  5. Újratervezek. Megnézem újra a célt, hogy szeretném-e még, és ha igen, miért, és ha nem, miért nem, és mi változott. Azt is meg szoktam nézni, hogy most mitől billentem ki, és elkerülhető lesz-e ez a jövőben.
  6. Még részletesebben újratervezek. A (módosított) cél tekintetében (újra) összeírom a teendőket lépésről lépésre, és közben valami jó zenét hallgatok. Matricákkal, színes tollakkal kicsicsázom, hogy szép legyen. :D
  7. Megteszek egyetlen egy lépést. Kiválasztok egy (akár egészen icipici!) tételt a listáról, amit még ma meg tudok csinálni, és megcsinálom. Ha belefér még egy, akkor még egyet.
  8. Kijelölöm a folytatást. Leírom másnapra, hogy mi lesz reggel az első dolog, amivel folytatom a lendületet.

Rajzfilm stílusikonok 12.: Csipet Csapat

csipetcsapat

Csicsicsicsipésdél jön ha gond van, csicsicsicsipésdél odapottyan. (Ez utóbbit sokáig nem értettem, hogy mit csinálnak, de minden rejtély idővel megoldódik, és kiderült, hogy odapottyannak. :D)

Újabb Disney állatok, akik nem hordanak nadrágot (de ha felsőjük nincs, akkor szemérmesen eltakarják az ágyékukat – wtf!), kivéve Sziporkát, mert Sziporka a legjobb. Éljen az improvizálás! Dale-ből nem csináltam Magnumot és Chipből se Indiana Jonest (aki nem érti, kattintson ide), helyette Dale kapott egy virágos blúzt és a mókusfarok csíkjait idéző táskát; Chip egy menő Bomber dzsekit és Martens bakancsot, ráadásnak pedig egy nagyítós nyakláncot (tényleg nagyít!); Sziporka kék Lennon-napszemüveget, lila ingblúzt és egérkés fülbevalót; Lippy pedig ballont és kék pulcsit Cheese feliratú gyűrűvel. A lényeg, ugye. :) A cipője mindenkinek lapos, hogy könnyű legyen rohangálni.

Szeptemberi Kalauz – Oszd be és uralkodj!

eva2014szept

Ma jelenik meg az Éva Magazin szeptemberi száma, benne egy újabb cikkemmel, ráadásul már a címlapon csalogatja a látogatókat! :)) Nem hiszem, hogy valaha közömbösen tudok az efféle címlaplánysághoz állni. Hurrá! A többi cikk is nagyon érdekesnek hangzik, alig várom, hogy forgathassam. Csapjatok le rá ti is!