Várod a jelet az ideális kezdésre? Elseje hétfőre esik! Nincs kifogás!

szeptzona1

Akinek motiváló, hogy elseje hétfőre esik, annak nincs több kifogás, el lehet kezdeni a zónázást, vagy bármi más jó szokást, amit eddig halogattál! :)

Ha a zónázást választod, most hétvégén találd ki, hogy néznek ki a zónáid szeptemberre, írd össze a teendőlistát mindegyikhez, és hétfőn el is kezdheted az elsővel. Tudod, a mottó: jutsz, ameddig jutsz! :) Minden körbeér, újra lesz egy első zóna, akkor majd sorra kerül, ami kimaradt. Ha nagyon sokat kimarad, ritkítsd a teendőt: nem biztos, hogy szükség van rá, hogy minden hónapban lebegjen a fejed felett. Kerüljön sor rá eleve negyedévente, félévente, és kész. :)

2014szeptzona

Az ötödik zóna picike, október elsején, szerdán már megint kezdődik az első, úgyhogy már lehet válogatni, hogy mi férhet majd bele abba a két napba, illetve elosztani egy-egy teendőt a többi hétre, ha nagyon fontos. Például ha az ötödik zónában kell alaposan felmosni, kilincset törölni és porszívózni, akkor a porszívózását hozzácsapod az elsőhöz, és azzal együtt csinálod meg. A felmosását a másodikhoz, a kilincsezést meg mondjuk a harmadikhoz. Sok kicsi sokra megy. :)

Megosztom ezt a napokban kapott beszámolót az egyik olvasótól arról, milyen változások álltak be az életében:

Azt kell hogy mondjam, a páromnak történő reggeli készítés valami hihetetlen eredményt hozott. Igaz a másnapos hűtött tojásrántotta nem volt az igazi, de amikor kreatívan a sajtot szív alakba rendeztem rá, meg a szendvicsre szivecske majonézt nyomtam… gondolhatod, mekkora volt az öröm.
A találkozók helyett megtanultunk együtt ÉLNI — elfogadni másik időbeosztását, kihozni a legtöbbet a szabadidőből.
Rájöttünk, hogy milyen jó program lehet elbattyogni a Tescoba egy pálcikás jégkrémért, vagy csak úgy kiülni a teraszra egy teával.
A kertben felástunk egy részt zöldségesnek, na azzal elvoltunk, ráadásul eredményes volt. – rengeteg paradicsom, chili paprika, fűszerek, elrakott savynúság. Hétvégén paradicsomot aszaltunk…
Az 1 órás ebédszünetemet lealkudtam félre, így akár 1 órával előbb hazaérek, korábbi busszal.
Heti 1-2 napot otthonról dolgozok, így ezidő alatt beindítom a mosást, munka után, az utazás helyetti “slotban” van időm kitakarítani, mindezt hétköznap, nem marad semmi hétvégére. Ilyenkor dobom ki a teraszra az ágyneműket is szellőzni egész napra.
Nem is értettem, hogy az ágyneműhuzatcserét, ami kb 20 perc+mosás, miért hagyom mindig hétvégére…
Jövő héttől angol órára járok — céges, de elsők közt jelentkeztem
Amikor párom éjszakás, barátnőkkel találkozom, olyankor megyek el bámészkodni, plázázni, stb.
Éppen jövőre esedékes esküvőt és nászutat tervezünk
Megpróbálunk 1-1 napos belföldi kirándulásokat szervezni
Ruhakikészítés eddig is rutin volt, de most már úgy fekszünk le, hogy összepakolom a szobát, rászoktunk arra hogy éppen aki otthon van, be is ágyaz. 
Hosszú évek után ismét beíratkoztam könyvtárba, regényeken kívül, útikönyveket veszek ki és olyan könyvkategórák könyveit nézegetek, amiket eddig sosem.
Ötletet adtál, hogy a házimunkában is találjuk meg a jót, pl.: frissen mosott ruhák illata, fürdőszobában csillogó csapok, friss ágynemű, szemetet a kapuig a kerten át, rózsák mellett viszem ki.

És így tovább… Szóval rá kellett jönnöm, hogy boldog is lehetek, ha akarok, hiszen szerencsére minden adott hozzá, csak más oldalról kell nézni a dolgokat. 

[Tovább...]

Csapat, oszolj, vizet locsolj! Az egyenruha: esőkabát és gumicsizma

familyrain21

Még mindig tombolt a nyár, amikor az esőkabátokkal és gumicsizmákkal forgattunk. Hogyan lehet használat közben bemutatni a vihartűrő cuccokat szikrázó napfényben? Vizipisztolycsatával! :) Teljes létszámban – Márti és a Nők, Anita, Magdi és öccse, Zoli, plusz Ádám meg én – bevettük a Gellérthegyet, és pisztolyokkal, lufibombával és locsolóval támadtuk egymást. Közben persze vigyázni kellett, hogy a kamerát ne érje víz, mert az a csizmákkal és poncsókkal ellentétben nem vízálló… :)

familyrain23

Bevetésre felkészülni!

Ha megnéztétek a videót, jönnek szokás szerint a werkképek. A pisztolyokkal sokat pózoltunk, ökörködtünk, és az is kiderül, hogy vajon megúszták-e a srácok (és a kamera) szárazon a slagozást… :)

[Tovább...]

Things I Love Thursday #221

tilt2tiltw35_01

Húha, két heti adaggal “lógok”. :)) ♥ Bütyköltem egy csomót az elmúlt héten: készítettem új elválasztólapokat a filofaxomba (nemsokára már 2015-ös tervezőt is tehetek bele!) ♥ Gigivel letartottuk a 6. tanfolyamunkat (hamarosan meghirdetjük a következő alkalmat) ♥ olvastam egy csomót, hideg volt és teázunk megint ♥ Csak hogy lássátok, hogy senki sem tökéletes, elárulom, hogy annyira marha jól tudom halogatni az ágyneműcserét, pedig két perc, és utána annyival szuperebb befeküdni az ágyba, hogy az valami elmondhatatlan. ♥ Megint nagyjából nyolc évesnek éreztem magam, akkoriban szereztem nyaranta mindenféle hülye sérüléseket: megcsúsztam és karral tompítottam az ajtó zárját, nem tudom, maradandó-e, mindenesetre rég volt már háborús hegem. Így az igazi a nyár. :D A térdemről nem nyúztam le a glazúrt mostanában, többet kéne játszótéren kergetőznöm. ♥ A kupac a parkettán mind a hajam, Imolával alkottunk egy lobot (long bob), a fejem felszabadult, a fotóra még várjatok, addig elképzelhetitek, milyen szép. :)) ♥ japán bisztróban leveseztünk és jégkásáztunk ♥ flippermúzeumban golyóztunk órákat, a lökögetésnél csak a fények fotózását élveztem jobban, meg a tetrises falidíszt, előre is bocs a sok képért, ez így is egy szűkített válogatás :)) ♥ nem csak a kamerának szól a barátság, Mártiéknál vendégeskedtünk, a jobb családoknál van barátnyúl, úgyhogy Cucuval is összehaverkodtunk, és Márti olyan almás pitét sütött…! ♥ szilva ♥ Lady Grey tea ♥ Masters of Sex ♥ Derült égből Fasírt ♥ X-Men: Days of Future Past ♥

tiltw35

tiltw36 [Tovább...]

Nyomtatható iskolai szett – 1. Háromszöges

haromszogthumb

 

© 2014 Farkas Lívia. Minden jog fenntartva!

Megint rajzolgattam, ezúttal fekete tollal különböző geometrikus mintákat, ezekből készítettem tapétát és nyomtatható mindenfélét. A következő hetekben sorban jönnek a kollekciók, az első háromszöges – kicsit csálé, de direkt nem akartam precíz, grafikusprogramban rajzolt mintát. :) A szettben találhatók nyolc színben órarendek, könyvjelzők, jegyzetlapok, teendőlisták, vignetták, kilincsakasztó (tanuláshoz és pihenéshez). Természetesen nem csak iskolába készülők használhatják őket! :)

Használati utasítás: válaszd ki azokat az oldalakat, amelyeket ki szeretnél nyomtatni. A pdf-ben mindenből találsz szürkeárnyalatos verziót is, ha nincs színes nyomtatód. :) Az órarendet, kilincsakasztót, könyvjelzőt nyomtathatod kicsit vastagabb papírra is, hogy bírja a strapát. Le is laminálhatod őket (az órarendet csak a végleges kitöltése után, az első hetekben még változhat), akkor még tovább bírják. A könyvjelző tetejére középen lyukasztóval tehetsz lyukat, átfűzhetsz rajta szalagot, madzagot. Lehet a tankönyvekben is használni, a házifeladat helyének jelölésére. A vignettákat nyomtathatod öntapadós papírra, de ragasztóstifttel egyszerűen felragaszthatod akkor is, ha sima géppapírra nyomtattad. Használhatod füzetekre, könyvekre, dossziékra, mappákra, de még akár befőttekre vagy a spájzba is, ha ahhoz van kedved. :)

Nem = Nem. Nincs kivétel. – A szexuális zaklatás torz kultúrája

A menstruációval kapcsolatos cikkem sokatok nagy kedvence lett — rengeteg visszajelzést kaptam, hogy örültek egy őszinte írásnak ebben a témában. Pár hónappal ezelőtt kaptam egy bizalmas levelet Magditól (a nevét megváltoztattam), amelyet a cikkem hatására írt nekem. Magdi tavaly nemi erőszak áldozata volt, és mivel látta, hogy a menstruációs cikk sok nőnek adott támaszt, szeretne ebben a témában egy szélesebb közönséghez szólni, az ő sorstársaihoz. Mivel nálam is régóta tervben volt, hogy írok erről a témáról is, nem volt mire várni: összedolgoztunk, és így született meg ez a bejegyzés. Én az adatokat és a szocio-kulturális hátteret hozom, Magdi pedig a saját történetét, a személyes tapasztalatait és tanácsait (az ő írását dőlt betűs szöveggel jeleztem a bejegyzés második felében).

Ez nem egy vidám cikk, de mivel a statisztikák alapján minden ötödik nőt megerőszakoltak az élete során és további 20%-ot megpróbálták, csak az én olvasóközönségemben húszezernél is több olyan nő lehet, akit érint. Ez borzalmas szám. Ezúton is köszönöm Magdinak az együttműködést és az őszinteségét.

FIGYELEM! A bejegyzés durva részleteket tartalmaz, kérlek, ha tudod magadról, hogy kiborít vagy  rossz emlékeket idézhet benned a téma, ne olvass tovább! A bejegyzés végén lehetőség van beszélgetésre a hozzászólások között. Tudom (és köszönöm!), hogy itt ezt általában nem kell mondani, de azért most külön felhívom a figyelmet, hogy egymás tiszteletben tartása alapvető pillére az urban:eve házirendjének.


Több száz év alatt kialakult egy olyan társadalmi rendszer, ami egyes élethelyzetekből rámutató magatartást vél kiolvasni, a legapróbb dolgot is flörtnek véli, bizonyos jeleket pedig felhatalmazásnak érez arra, hogy az illető nemhogy jóváhagyja, de kifejezetten várja a szexuális közeledést. Az ilyenek lehetnek olyan alapdolgok, mint a mosolygás vagy egy kedvesnek szánt gesztus, de ugyanígy a mások által kihívónak gondolt ruha (például hogy harmincöt fokban nem vagy nyakig beöltözve), az egyedül elfogyasztott ital (nem pisilt körbe egyetlen hímpéldány sem, tehát szabad préda vagy), vagy pusztán az, hogy nincs senkid, tehát akkor bóknak kéne venned minden közeledést, hiszen “milyen jól jársz”.

Ha nem is lesz a dologból erőszak, akkor is teremthet kínos helyzeteket az, hogy a szokások alapján különböző dolgok és elvárások járnak a felek fejében. Réz Anna filozófus egy beszélgetésünk során hozta azt a remek analógiát. Ha valaki meghív a születésnapjára, általában szokás neki ajándékot vinni. Ha te ennek ellenére nem viszel, lehet, hogy az ünnepelt felháborodik, de akkor sincs joga elvenni tőled a táskádat és kivenni a tárcádból a szerinte jogos ajándék értékének megfelelő pénzt.

Kinek jár szex?

A tested csak és kizárólag a te tulajdonod, nem rendelkezhet felette senki más. Soha nem tartozol szexszel, nem vagy köteles akaratod ellenére elfogadni semmilyen szexuális közeledést, és nincs joga senkinek szexuális aktusra kényszeríteni téged. Nincs olyan pont, amikortól már “elvárható lenne”, hogy akaratod ellenére szexuális kapcsolatba kerülj valakivel.

A szex nem valuta: amennyiben nem adod önszántadból, nem “jár” senkinek és semmiért cserébe. Nem jár a virágért cserébe, nem jár a vacsoráért cserébe, még ha jachtot vesz neked, akkor sem jár cserébe szex. De nem jár azért sem automatikusan, ha valaki a barátod, ha sok időt tölt veled, vagy ha kinyitotta neked az ajtót. A szex nem a hála jele, hanem közös megegyezés a partnerek között, mindannyiuk örömére.

És soha nem késő nemet mondani.

Nincs olyan pont, ami után már “kell” hagyni. Nincs olyan pont, ami után már “illik” hagyni.

Senkinek, semmikor.

Mondhatsz nemet az ötödik randin.

Mondhatsz nemet az ötödik évforduló után. (Nem “házastársi kötelezettség”…)

Mondhatsz nemet csókolózás közben.

Mondhatsz nemet előjáték közben.

Mondhatsz nemet behatolás után (!!).

És nem is kell “értelmes” indok a visszautasításhoz! Nem kell “jó kifogást” kitalálnod, hogy érvényes legyen a “nem”-ed – nem kell azt hazudnod, hogy fáradt vagy, sem azt, hogy fáj a fejed. Ha nem akarod, akkor nem akarod, és kész.  [Tovább...]