Na nem akármilyen, hanem a leghasznosabb, amit eddig láttam. :) Mert már számtalan helyen elérhető olyan lista, hogy egy tojásban és 100 g krumpliban külön-külön mennyi kalória van, de a Calorie Count Plus végre teljes recepteket elemez. A recept hozzávalóinak listázása (angol nyelven és mértékegységekkel és SI mértékegységekkel) és az adag megadása után nemcsak az étel teljes kalóriaértékét adja ki, hanem elemezi a tápanyagértékét, és angol módra A-tól F-ig osztályozza.
Például a reggeli műzlim sima zsírszegény tejjel csak A- osztályozást kapott, de ha hozzáraktam még 4 szem epret, rögtön A lett. Naná, hogy hozzáadtam. :) Elmenthetjük az aznap elfogyasztott ételeket, így világos képet kapunk a napi kalóriabevitelről és a tápanyagmegoszlásról. A honlapon egyébként regisztrálni lehet az aznap végzett testmozgást is, és meg lehet adni, hogy milyen ütemben akarunk fogyni/hízni, de engem ez a része kevésbé érdekel, ilyen célra ott van nekem a Wii Fit. :)
Hozzászólások
Házszabály
Ha új hozzászóló vagy, az első hozzászólásod moderálás alá kerül, és az elfogadásig nem publikus. A visszatérő hozzászólók bejegyzései automatikusan megjelennek.
A kedvesség és a tolerancia alapvető errefelé. Ha úgy érzed, hogy a hozzászólásod nem olyan hangvételben íródott, ami ennek megfelel, inkább ne küldd el. Fenntartom a jogot a személyeskedő, rasszista, bunkó, stb. hozzászólások moderálására. Köszi a megértést. :)
Balni mondta
Sziasztok!
Látom, nem működik már a link. Én ajánlom a http://kaloriabazis.hu oldalt.
A víz- és ételfogyasztást is be lehet vinni. Illetve itt is meg lehet adni testmozgást. Kalóriát, szénhidrátot, zsírt és fehérjét mér. Elég sok alapanyag van az adatbázisban, amiből lehet saját receptet készíteni, vagy másokét megnézni. Az ételek tápértékét az egész ételre, 100g-ra, vagy darabra/adagra lebontva is meg lehet nézni.
Ezen felül be lehet állítani a kitűzött célunkat is, jelenlegi testsúlyról a kívánt súlyra. Különböző beállításokkal megadja a napi kalóriakeretet.
A keresője nem a legintelligensebb, ezért egyszerűbb kifejezésekre érdemes keresni. De ettől eltekintve nagyon szuper kis oldal, én már használom egy ideje, és tényleg van eredmény. :)
dortimcsi mondta
Én csak az evőkanalat használom mint mértékegységet,bár mióta diétázom azóta a mérleg is előkerült:D:D
És néhány számítással így is kijön mennyi is az annyi (mármint kalória:))
Via mondta
Angol mértékegységek = csésze meg evőkanál. :) Azért nem kell nagy matekosnak lenni hozzá. :) Én amúgy is ezekkel főzök, mert nem mérlegezek, szóval meg tudom becsülni, hogy mi mennyi.
dortimcsi mondta
Azt hiszem én maradok a magam által számolt kalória számolásnál…..Vhogy nem vagyok képben az angol mértékegységekkel és nem is akarom most csak emiatt megtanulni őket.Persze annak, aki képben van hasznos lehet az oldal:)