Hozzávalók 2 adaghoz
- 1 pohár erős kamillatea főzet, szobahőmérsékletű
- 1 érett banán
- 1 pohár natúr joghurt
- 2 evőkanál juharszirup (vagy méz, ízlés szerint)
A kamillateát előző este jégkockatartóba öntve fagyasszuk le. Másnap a kamillás jégkockákat, a meghámozott banánt, a joghurtot, és a juharszirupot pürésítsük turmixgépben. Potenciális stresszes napok reggelén nyugtató hatása miatt ajánlott. :)
Forrás: Whole Living
Vélemény, hozzászólás?