És az egész hétre… :) Vízkereszt van, aki nemsokára leszedi a karácsonyfát, az meríthet rendrakási ötleteket ebből a cikkből. Lassan kezd magához térni mindenki, ezt látom a befutó e-maileken és kommenteken is! :) Sajnos a melegben a természetet is elkezdett ébredezni, ami per pillanat jól is eshet (isteni tavaszillat van már), de nemsokára megint nyakunkban lesz a hó. Az átmeneti időt tölthetjük kabát- és csizmatisztítással, sálmosással, hogy mire megint kellenek, újra be lehessen vetni őket. A langyos idő a különböző kórságoknak is kedvez, lehet emelni a gyümölcs-zöldségadagot és a kézmosások számát. Aki kidőlt, annak jó pihenést, sok folyadékot, és maradjatok meg a hátsótokon, a felülfertőződés rosszabb, mint pár nap fekvés! ♥
Ha a holnapi reggel is előreláthatóan lassan indulna, akkor készítsétek elő a reggelit! Én ilyenkor szoktam bevetni a szendvicskrémeket: jót is tesz nekik, ha egy éjszakát állnak a hűtőben. Tojáskrém, kőrözött, hummusz vagy egy zöldséges mix garantált befutó. Reggel csak a kenyeret kell elővenni, ken-ken, és lehet is enni.
Képek: stílus, vitaminbomba, reggeli, mottó.
Ez a 40 oldalas munkafüzet a 2023-as éved megtervezését segíti: hogy fókuszáltan tekinthesd át az elmúlt évedet, és tudatosan ránézhess, hol tartasz most az életed különböző területein, hogy ennek fényében haladj tovább az évben.
stílus: vizsgázós
ebéd: valami a hűtőből
mottó: Csalódást okozni nem kudarc, amíg bizonyítja, hogy próbálkozol és, hogy törődnek veled.
Stílus: otthoni kényelmes;
Vitaminbomba: narancs;
Ebéd: tárkonyos raguleves;
Mottó: Ma kezdődik hátralevő életed első napja:)
stílus: magas derekú farmeros-blézeres effortless chic
ebéd: tortilla pulykafalatokkal és tejfölös-sajtos szósszal
mottó: a tiédet viszem!=)
stílus: homokszín pulcsi, púderrózsaszín sál, kék farmer :)
ebéd: rántott gomba rizzsel
nasi-reggeli ötletet raktároztam köszönöm :) a mottót is viszem, tökéletes.
Mi az a zöldséges mix, és hogyan készül?És a tojáskrémet hogyan csinálod, Via?
A zöldséges mix bármilyen jó kis zöldség felkockázva, fűszerezve, kis olívaolajjal, balzsamecettel. Paradicsom, uborka, lilahagyma, szószból kimaradt párolt vagy sült padlizsán, cukkíni… Gyakorlatilag saláta kenyéren. Teszel alá túrókrémet vagy krémsajtot, és jól bele is ragadnak, nem csúsznak le. :)
A tojáskrém főtt tojás összetörve és majonézzel krémesre keverve. Mehet bele tejföl és mustár is, ha szeretnéd. Ja, és só, bors. Ezek mindig ilyen improvizált „mi van a hűtőben” dolgok nálam. :)
Istenien hangzik a tojáskrém és egyszerű is. Én egy kis tormát is beleképzeltem és/vagy snidlinget. Nyami
Stílus: barna csizmás, farmeres;
Reggeli: házi magos kenyér, feketeretek, felvágott és sajt;
Ebéd: húsleves, hal;
Mottó: szeretem a tesómat!
stílus: szürke szoknya, fekete csizma, színes felső+fekete boleró
reggeli: tejeskávé+banán
ebéd: csirkés rizottó (saját gyártmány)
nass: kimaradt – zárva a büfé :)
Mottó: Non c’é amore senza audacia avagy Nincs szerelem bátorság/merészség nélkül. ;)
Nagyon jók ezek a mottók! Lehetne belőlük motivációs táblát csinálni, mint pl. a „Keep calm…” (Sajnos nem igazán értek képszerkesztő programokhoz…) Amiket a neten találtam, mind angol. Pedig olyan jó lenne magyarul is olvasni ilyeneket! :) Szép, színes háttérrel.
Stílus: kék blúz, fehér mellénnyel
Ebéd: csirke fehérboros-zöldséges mártásban rizzsel
Nass: még mindig a szilveszteri sütemények :D
Mottó: „Őrültségnek tűnik, de ha bombasztikus célokat tűzöl ki magad elé, akkor könnyebben érhetsz el sikert: kevés ember elég őrült ehhez, szóval nincs sok vetélytársad.” (Larry Page)
Stílus: farmer fehér kötött pulcsival
Reggeli: mézeskalács banánnal és kávéval
Ebéd: sült krumpli zöldségfasírttal és sült céklával
Mottó: Kitartás, már csak 5 vizsga van hátra! :D
Sajnos ez a nagy meleg nem túl jó, hiszen a fákat egészen megbolondítja, kirügyeznek (sőt Debrecen határában virágzó meggyfát is láttak), utána jön a fagy és huss oda a sok finom termés, nyáron meg majd nem lesz mit eszegetni, ami megmarad, az meg aranyárban lesz. De lehet lassan el kellene gondolkodni a narancsültetvények létesítésén is :).
Igen, tavalyelőtt a sárgabarackkal volt ugyanez. :((
Köszi Via az inspirációt, mindig feldob! Szendvicskrém ötlet nagyon tetszik, ma vajkrém volt reszelt répával. Meg tudnád írni hogy készíted a hummuszt? Egyszer ettem, jó lenne egyszer elkészíteni. Köszi!
ui.: nagyon jó az oldalod kb. 3 hónapja ez a kedvencem :)
Megmondom őszintén, az én házi hummuszom leginkább egy sárgaborsófőzelékre hasonlított, pedig profi receptből készült, tahinivel meg minden. :) Úgyhogy készen veszek egy olyan fajtát, amiben nincs semmi tartósító meg efféle. :D Így olcsóbb, mint a drága alapanyagokból készült „sárgaborsófőzelék”, amit meg se eszünk, mert hummusznak és sárgaborsónak is fura. :P A boltit lehet turbózni még fokhagymával, zöldfűszerekkel, és zöldségcsíkokat is tunkolunk bele, ha nem pitában esszük.
De a legfinomabb a Hummusz Bárban van, olyat még nem találtam sehol. 600 Ft a falafeles szendvics, legjobb ebéd rohanós napokon. :)
Pécsen élek, úgyhogy a Hummusz Bárt nem ismerem, de meg tudnád mondani milyen az a bolti tartósítószermentes? Amit én egyszer ettem azt Hollandiában vettük egy szupermarketben oda sajnos nem tudok visszamenni venni még, pedig isteni volt :)
Ilyen:
Nincs benne ízfokozó meg effélék, semmi műíze nincs. :) Kálium-szorbátot és Na-benzoátot tesznek bele tartósításnak, de ennyi.
Nagyon megfogott ez a bejegyzés, borzasztóan tetszik az a kötött pulcsi, és nagyon igaz a mottó is.
Stílus: farmer, sok feketével
Reggeli: fahéjas almás-csokis muffin
Vitaminbomba: narancs, vitamin tabletták
Ebéd: karfiolleves és kelkáposzta főzelék
Mottó: Erő, kitartás és sok-sok türelem. Mindennek elég időt kell adni, a dolgok nem egyik pillanatról a másikra változnak.
Stílus: barna-szoknyás-kardigános
Reggeli: szülinapi mandulatorta :)
Ebéd: fajitas tortilla nélkül
Mottó: „Life is too short to wait”
Stílus: farmer és hozzá túl sok fekete (ezen változtatnom kell)
Ebéd: bugaci húsgombócleves, aranygaluska
Vitaminbomba: vitamintabletták :)
Mottó: Éljen az új év!
Holnapi (vagyis mai reggeli): korpás keksz kaukázusi kefírrel
Stilus: fehér, szürke, szemüveg..
Ebed : anyu féle vadmalac pöri <3
Nass: gyümölcsturmix (ami egyben reggeli is, minden nap)
Motto: Dobd ki, rámold el, rendezd át!
Stílus: szüneti utáni első munkanapos szürke blézeres
Vitaminbomba: zöld turmix
Holnapi (azaz mai) reggeli: tk.kenyér zöldségekkel
Mottó: „Változás… sok apró mozzanat, amiről nem is gondolnád, hogy teljesen átrajzolják az életedet: olyanná, amilyenre mindig is vágytál. Apró lépések, olyanok, amiket csak megteszel, mert érzed, hogy visz a lábad feléjük, és persze nem kérdőjelezed meg, hogy jól teszik-e. Aztán csak azt látod, hogy ott vagy, ahol akartál lenni, és már nem is érted, hogy hogyan kerültél oda.” (O.N.)
Stilus: fekete szurke kombinacio
Ebed : tukortojas paradicsompaprikaval
Nass: csokolade es szaloncukor
Motto: Imadkozok ,hogy minden rendben legyen Angyallal..
stílus: tanulós kényelmes
holnapi reggeli: mamaféle isteni müzli
nasi: paradió, mandula, kiwi
mottó: csak így tovább a célok/tervek/fogadalmak betartásával!