Szeretek időről-időre visszajelzést kérni tőletek, hogy milyen dolgokban segített nektek a blog, mire vagytok még kíváncsiak. A legutóbbi ilyen kérdőív során (mely a blogszülinap apropóján született) ennél tovább merészkedtem: arra voltam kíváncsi, hogy ha bármit kívánhatnátok, mit szeretnétek leginkább. Milyen programot szervezzek, milyen területen tudok segíteni. Két népszerű válasz volt, hogy szeretnétek több nem budapesti olvasótalálkozót (direkt nem azt írtam, hogy vidéki, én se szeretem a Budapest-Vidék bináris rendszert :)), illetve az, hogy szeretnétek pihenni, lazítani egyet. Az olvasótalálkozó Irány Zala megye! Még nem voltam ezen a területen olvasótalálkozót tartani, épp itt volt az ideje. Várok mindenkit Nagykanizsáról, Zalaegerszegről, Keszthelyről, Kaposvárról 2013. május 23-án, pénteken a Hotel Napfény klubszobájában egy jókedvű összejövetelre. A program: Beszélgetés és előadás arról, hogy miért fontos jól bánnunk magunkkal, pihenni, és türelmesnek lenni. Nem szigorú konferenciáról van szó, a hangvétel -- szokás szerint -- laza, a program kötetlen, lehet kérdezni nyugodtan. :) A részvétel ingyenes! Pontos időpont: 2014. május 23. péntek, 18:00-20:00 Helyszín: Hotel Napfény*** || 8749 Zalakaros, Termál utca 10., 3. épület 4. emeletén lévő klubszoba Wellness hétvége! Micsoda? A találkozó szervezésében egy kedves blogolvasó társatok, Enikő segít, aki a Hotel Napfényben dolgozik -- és ha már adott volt a csodás helyszín, arra gondoltunk, hogy egy plusz ajándékkal lepünk meg titeket. Függetlenül attól, hogy el tudtok-e jönni a május 23-i olvasótalálkozóra, vagy sem, az U:EZK14 kuponkód segítségével ha közvetlenül a szállodán keresztül foglaltok minimum 2 főre minimum 2 éjszakát, akkor az akciós árakon felül további 10% kedvezményt kaptok. A kedvezmény 2014. július 15-ig váltható be, így bőven be tudtok szervezni egy pihenős hétvégét akár kettesben, akár családdal! :) Az akciós ajánlatok itt találhatók, van miből válogatni -- és a szállás magában foglalja a wellness részleg (fürdők, szauna) teljeskörű használatát. A Kánikula Riadó csomag nagyon jól hangzik, és hamarosan aktuális is lesz a hőség. Remélem, hamarosan találkozunk, és/vagy tudtok élni a pihenés lehetőségével! :) ... OLVASD TOVÁBB
Lush Karácsonyi körkép
Szeptember végén a Lush sajtótájékoztatóján bemutatták az új, karácsonyi termékeket, és egy jól megrakott szatyrot is kapott mindenki, így az elmúlt hetekben -- feláldozva magam a cél oltárán ;) -- aktívan próbálgattam a szatyor tartalmát. A tapasztalataim vegyesek, volt, ami nagyon-nagyon bejött, volt, ami abszolút kapufa. Ritkán írok efféle tesztes bejegyzést, de az ünnepek miatt most kivételt teszek -- leírom mindegyikről, amit kipróbáltam, hogy nekem milyen volt, hátha segít azoknak a döntésben, akik a Lushban vásárolnának karácsonyi ajándékot. Pucér termékek Abszolút kedvencek lettek a csomagolás nélküli, szilárd termékek. A Lush "pucér" termékcsaládja igazi aranybánya kirándulóknak, utazóknak, sportolás után zuhanyzóknak, vagyis mindnekinek, aki szeret fürdeni, de utál flakonokat cipelni. Amennyire aprók, ahhoz képest rendkívül kiadósak, sokáig lehet őket használni - még a kézipoggyászban is fel lehet vinni a repülőre egy-egy darabka sampont, szappant, balzsamot. Egy Pucér csomagot kaptam, benne sampon, balzsam, szappan, testradír és masszázstömb. A Seanik sampon instant szerelem, mindketten használjuk, de nem akar fogyni, olyan kevés kell belőle. A Big hajkondicionáló rendkívül gazdag, és pont olyan finom illatú, mint a Big sampon (egy időben azt használtam, de aztán megöregedtem és változott a hajtípusom, már nem szereti annyira). A Karma szappan ismerős lehet, nekem az egyik kedvenc szappanom, és mindig levesz a lábáról az illata. Az Each Peach masszázstömb csodálatos citrusos illatú, és nagyon jól hidratál. A Sugar Scrub cukorradír egy alap, cukros bőrradír, de jól végzi a dolgát. Könnyen olvad, nagyon kell vigyázni arra, hogy használat után kiszáradjon! Vízbe ne essen. Ebbe a csapatba tartozik még a Tooth Tabs rágós fogtabletta is, ami rendkívül bizarrnak hangzik, de tényleg működik. Nedves fogkefe kell hozzá, és bárhol lehet fogat mosni. (Bors van benne, egy kicsit bizsgerget és nem lesz átható mentolillatú utána a lehelet, de teszi, amit tenni kell!) Utazóknak tényleg kihagyhatatlan ez a család -- a szappanból, samponból elég egy-egy szelet, azzal is napokig el lehet lenni. Helyspórolós, és környezetbarát -- férfiaknak is ideális "pipere"-ajándék (a masszázstömböt használjátok egymáson). Fürdőgolyók Nálam ők a "színes-szagos víz" kategória. Nagyon látványosak, amíg pezsegnek, és oldódnak ki belőlük a színek, de utána olyan érzés, mint beleülni egy kád levesbe. A Bombardino-t kivéve egyik sem volt emlékezetes, úgy látszik, nem én ... OLVASD TOVÁBB
Tankolj! – Hogyan töltődj fel, ha kimerültél?
Szerencsére nem robotok vagyunk, végesek az erőforrásaink, és ha nagy a hajtás, pocsék az idő, és stresszesek a hétköznapok, ki tudunk annyira merülni, hogy egy kis extra töltekezésre van szükségünk -- ezzel semmi baj nincs, teljesen normális, de tudni kell kezelni. Viki kérte, hogy adjak ötleteket a tankolásra. :) Mielőtt bármelyiket is kipróbálnád, tedd le azt, ami most nyomaszt, mert görcsösen és szorongva nem lehet pihenni. Függeszd fel legalább a tankolás idejére a munkát, a gondokat, és majd felfrissülve újra nekieshetsz. Hatékonyabb is leszel a pihenés után, mintha zombimódban erőltetnéd tovább a mókuskereket. A triumvirátus Kriston Andreától olvastam (sajnos nem tudom pontosan idézni), hogy az igazi wellness-hétvége azt jelenti, hogy eszel, amikor éhes vagy, alszol, amikor álmos vagy, szexelsz, amikor ahhoz van kedved, függetlenül attól, hogy hány óra van, reggeliidő, aludni kéne-e, vagy sem. Ezt a három dolgot nem lehet elbliccelni -- böjtölni persze lehet mindhárom területen, de egy idő után be kell pótolni a hiányt, nem zsigerelheted ki magad a végtelenségig. A "wellness-hétvége" trükk akkor is alkalmazható, ha nincs rá egy (két) teljes napod: szervezz egy szabad estét, és figyelj a tested jelzéseire. Evés közben jön meg az étvágy, és ez nem csak a konkrét evésre és a szexre vonatkozik, hanem bizony az alvásra is -- ha jártál már úgy, hogy ágyba kerüléskor érezted csak meg, mennyire nagyon fáradt is voltál valójában, akkor tudod, miről beszélek. Szóval derítsd ki, hogy mi hiányzik, és pótold a pihenést, a tápanyagokat és az ölelést is. Ha csak egy perced van: igyál egy nagy pohár vizet. Ha csak öt perced van: csókolózz a pároddal. Ha van fél órád: főzz magadnak egy jó tápláló fogást, például zöldséges rántottát vagy gombás rizst, egyél hozzá idényzöldségeket. Ha van egy órád: dőlj le szunyókálni. ... OLVASD TOVÁBB
2 az 1-ben: reggeli & arcpakolás
Turmixgépben keverd össze az alábbiakat: 4 evőkanál natúr joghurt (ha nincs kedved méregetni: 1 kis pohár) 2 evőkanál méz 1 nagy bögre bogyós gyümölcs (málna, áfonya, szeder - vegyesen is lehet) 1 evőkanál citromlé A keverékből 2-3 evőkanálnyit tegyél félre, kend az arcodra, hagyd rajta 10-15 percig, majd langyos vízzel mosd le. A maradékhoz keverj egy kevés magos-aszalt gyümölcsös műzlit (mandula, mazsola, zabpehely, dió, lenmag, stb.), és fogyaszd el. :) A gyümölcsök C-vitamint és antioxidánsokat adnak a bőrnek, a méz és a joghurt pedig hidratál. Inspiráció & kép: Whole Living ... OLVASD TOVÁBB
Kiwis szépítő pakolás
A reggeli készítésénél nyúlj le pár hozzávalót az arcodnak: a kiwiben és a narancslében található az antioxidáns hatású C-Vitamin és a bőrhámlasztó hatású gyümölcssavak felébresztik és új erővel töltik fel a bőrödet, a joghurt pedig táplálja. 2 kiwit turmixolj össze botturmixszal, tegyél hozzá 3 evőkanál natúr joghurtot, 1 evőkanál narancslevet, és 1 evőkanál mandula- vagy extraszűz olívaolajat. A pépet kend az arcodra (a szemet és a szád környékét hagyd ki), pihenj le, és ha rászáradt a massza, langyos vízzel mosd le. Forrás: Whole Living ... OLVASD TOVÁBB
Zabos keksz & variációk + egy kis spa…
Rachel Allen Bake c. szakácskönyve szerintem az egyik legszebb szakácskönyv, de hogy az enyémek között dobogós, az biztos. Vastag (szeretem a vastag könyveket, főleg, ha tudom, hogy értékes tartalom van benne), a papírja matt és illatos, jó kézbe venni, jó nézegetni. A receptek nem elrugaszkodottak: nagyon otthonos az egész könyv hangulata, nagy szézaléban tartalmaz olyan receptet, amit mindenképpen ki akarok próbálni. Ez a zabos keksz is Rachel könyvéből való, és a sajnálatos módon kevés részt megért szintén Bake c. sorozatához készült. A süti nagyon laktató, remek süti tízóraira, uzsonnára, jól lehet csomagolni (nem morzsálódik), ideális utazásokra. Munka kb. 15 perc van vele, aztán 15 percig sül. Számtalan variáció is eszembe jutott a készítés közben, sőt, még wellness-kezelést is rögtönöztem, de előbb jöjjön a recept. ... OLVASD TOVÁBB
Mandarinos arctisztító maszk
Igazi téli illatú finomság a bőrödnek - kényeztesd magad heti egyszer! A mandarin vitaminnal tölti fel a bőrödet, a citromsav pedig tisztít és megelőzi a bőrhibákat. A zabpehely szintén tisztítja, a méz és a jojobaolaj pedig táplálja. Hozzávalók: 4 megpucolt mandarin 1/2 pohár (kb. 1 dl) natúr zabpehely őrlemény 3 evőkanál méz 2 evőkanál jojobaolaj A mandarint turmixold össze, majd keverd hozzá a zabpelyhet, a mézet és a jojobaolajat. Kend be vele a megtisztított arcbőrödet, és hagyd hatni 10 percig, majd langyos vízzel mosd le. Ha maradt a keverékből, zárt dobozban 2 hétig eláll a hűtőben! Forrás: Whole Living ... OLVASD TOVÁBB
Őszi hajpakolás
A szezonban levő körte nem csak finom, hanem hasznos is. A szorbitolban gazdag gyümölcs hidratálja fejbőrt, így remek pakolás készülhet belőle! Szánj magadra egy kis időt ma! :) Fogj egy érett körtét, magozd ki és vágd apróra. Adj hozzá 2 evőkanál almaborecetet és 2 pohár (4 dl) vizet, majd püréstísd össze az egészet turmixgéppel. A pépet szűrd át (a szilárd részeket dobd ki vagy komposztáld), és a folyadékot masszírozd a fejedbe samponozás után, de még balzsamozás előtt. Jól mosd ki! Táplálja és élettel tölti fel a hajszálakat. Forrás: Whole Living ... OLVASD TOVÁBB
Zabpelyhes arcradír
Úgy kezdődik, mint egy házi kotyvasztású szépségrecept, pedig ennyi, amennyi a címben is szerepel: zabpehellyel kell arcot radírozni. :) Ebben a videóban láttam az ötletet, és annyira pofon egyszerűnek tűnt, hogy ki kellett próbálnom. Kell hozzá sima zabpehely (én az Aldisat választottam, abból is az apróbb szemű "flocken" variációt), amiből kiöntesz egy-két evőkanálnyit a kezedbe. Szorítsd ökölbe a kezedet, és tedd a folyó víz alá úgy, hogy az ujjaidon keresztül érje víz a zabpelyhet, és át tudjon nedvesedni. Nem tart sokáig. :) Ha megvan, fordítsd fel a tenyeredet, nyisd ki az öklödet, és még néhány löttyintésnyi vízzel pépesítsd a zabot. Ezután nedves arcon egyszerre mindig kis mennyiséget kivéve a kupacból kezdd el radírozni. Ami a kezedben szétmállik, azt dobd a kukába (készítsd magad mellé), ne a lefolyóba. Ha egy kevés belepotyog, az nem lesz gond, de azért a nagy része a szemetesben kössön ki. Puha, tiszta arcbőr lesz a végeredmény. Én előtte csak egy kevés sminklemosóval leszedtem a szemsminkemet, és tényleg csak egy-egy apró mozdulattal áttöröltem az arcomat, és minden maradékot, plusz a város porát, az izzadást, a naptejet gyönyörűen leszedte a zab, és tök jó puha lett tőle a bőröm, nem húz, nem feszül, mint egyes radírozók után. A zab egyébként antioxidánsokat is tartalmaz, és gyulladáscsökkentő hatású. Próbáljátok ki! A videós lány szerint fürdővízbe téve is nagyon jó bőrpuhító, bár az macerásabb olyan szempontból, hogy leengedés előtt szűrővel ki kell halászni a pelyheket, hogy ne tömődjön el a lefolyó. Viszont... most az jutott eszembe, hogy kis muszlinzsákba vagy tiszta, használaton kívüli harisnyába téve egy jó nagy maréknyit odaköthetnék a csap alá (gyógynövényeket szoktak így egyébként), és azon keresztül átfolyna a víz, és akkor csak a finom tej-része kerülne a vízbe, az meg nem dugít semmit sehova. Na ez máris jobban hangzik. :)) ... OLVASD TOVÁBB