Nyomtatható menütervező lap


[ letölthető .pdf ]

Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, légyszi csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen!
Kereskedelmi forgalomba nem hozható.
Ötlet és kivitelezés ©2012 Farkas Lívia. Minden jog fenntartva!

A4-es, fektetett, egy hetes, napi öt + 1 étkezés, 4 színben. :) Ha kitűzöd a hűtőre, nincs több kérdés, hogy “mi lesz a vacsora?”, és a bevásárlás is átgondoltabb. A korábbi letölthető, nyomtatható extráim itt találhatók, köztük szerepel a korábbi, egyszerűbb beosztású menütervező jegyzetlap.

Hozzászólások

  1. írta:

    Sziasztok!
    Szerintem az a tuti diéta, ha minél sűrűbben eszel. Akkor nem fog “raktározni” a szervezeted, és gyorsabban fogy az ember lánya. Pl. ha én 3 óránként eszem, nem hízom, de ha napi csak 1-2 étkezés (és éhezés) van, akkor jönnek fel a kilók ;-) Drukkolok Neked!
    Via, köszi a tervező lapot, már csak odáig kell(ene) eljutni, hogy legyen idő minden nap főzőcskézni….:-)

Szólj hozzá te is!