Túlélőcsomag hidegre

telitulelo

Aki gyalogosan / tömegközlekedéssel vág neki a mostani időnek, tudja, hogy nem kellenek mínuszok ahhoz, hogy teljesen átfagyjon. A hőséges túlélőcsomag párját így, közel hét év különbséggel ezennel megnyitom. :)) A réteges öltözködésről itt írtam korábban, most elsősorban a “mi legyen a táskában” szempont szerint írtam össze a listámat.

Melegítők

  • váltózokni – akár plusz rétegnek, akár cserére, ha átázna az, ami rajtad van
  • innivaló – termoszban tea, vagy flakonban víz, télen is kell hidratálni!
  • meleg sapka – ami a fület is védi (ha nagyon fázós a füled, vegyél alá kiegészítőnek egy fülvédőt); nagyméretű fülhallgató is elláthatja ezt a szerepet, de azzal inkább óvatosan, mert a zene miatt balesetveszéles, ha nem hallod a forgalmat (ami a korán sötétedős téli délutánokon különösen fontos)
  • nagy sál – szükség esetén az arcod elé tekerheted, hogy védjen
  • kesztyű – ha ujj nélkülit hordasz (okostelefonozáshoz nagyon hasznos!), tegyél a táskádba egy vékony ötujjasat, amit alá tudsz venni, ha elgémberednének az ujjaid. Ha hógolyózni szándékozol, legyen vízálló. :)
  • cukorka – lehet gyömbéres vagy esetleg torokfertőtlenítős; nyavalyák ellen. Ha épp dugulós az orrod, lehet nálad nátika (mini inhalátor).
  • aprópénz – teára, levesre
  • zsebmelegítő – hosszú utakra: vagy a rizses, otthon mikrózott verzió, vagy a “félbetöröm és meleg lesz” zselés opció
  • láthatósági jelzés – kitűző, fityegő a táskádon; a már emlegetett korán sötétedés miatt. Ettől ugyan melegebb nem lesz, de biztonságosabb.

telitulelo2

Pipere cuccok

Minden hidratáló (szőlőzsír, krém, stb.) legyen tubusos, mert menet közben a tégelyest összetaperolni BKV-s kézzel nem túl higiénikus, és a kesztyűt sem kell levenni a használatukhoz. :) Amit magaddal pakolhatsz:

  • intenzív hidratáló ajakápoló – kicserepesedett ajkak ellen; válassz olyat, ami nem színezett, hanem teljesen natúr, és kenheted az orrod köré is, ha épp gyötör a nátha és kipirosodott/kiszáradt az orrod alatt
  • kézkrém – a hidegben nagyon szükség lehet rá, ha érzékeny a bőröd. Ha univerzális balzsamot választasz (kakaóvajasat vagy argánolajasat), az arcodra is kenhetsz belőle, de ezt még indulás előtt is intézheted.
  • papír zsebkendő – ha nem vagy náthás, a hidegtől akkor is elkezdhet folyni az orrod
  • kézfertőtlenítő – ez télen, nyáron jól jön, ha nem tudsz kezet mosni (bár a kesztyű valamennyire véd ilyenkor)

Ti mit tartotok magatoknál fagyos idő esetén?

Nyomtatható téli jegyzetlapok

2015janjegyzet-thumb

 
Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható.

Ötlet és kivitelezés ©2015 Farkas Lívia. Rajz: Csalló Edina. Minden jog fenntartva!

A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok.

A januári naptárak korcsolyás-hópelyhes mintáival készítettem három jegyzetlapot: egy menütervezót, egy sima vonalas lapot, és egy pipálós teendőlistát a hét napjainak legfontosabb feladataival. Ezt akkor használd, ha hajlamos vagy túlvállalni magad – így lesz fókusza a napjaidnak, és jobban be tudod osztani az energiádat. Mi az aznapi legeslegfontosabb teendő? (Ez akár béka is lehet.) Ha ez megvan, megnyugodhatsz, és minden más csak ráadás! :)

A jegyzetlapok kettesével szerepelnek egy-egy A4-es oldalon, a méretük pedig megfelel a Personal/M méretű filofax betétlapjainak, bal oldalon a margón van hely a lyukaknak is.

Téli kedvenc szépségápoló cuccok

teliszepseg01

Megint összegyűlt egy adag új kedvencem — tápláló & hidratáló rutinkiegészítők, és őszi-téli sminkbigyók, amelyeket szívesen ajánlok, mert beváltak. Emlékeztetőnek: tág pórusú, vízhiányos bőröm van, szóval télen jöhet a ráadás hidratálás. Októbertől márciusig a kezem is hajlamos nagyon durván kiszáradni, főleg a hidegtől. A múltkor narancspucolás után nem mostam kezet negyed óráig, és a narancslé elkezdte kicsípni a bőrömet… Ez pár hónapja meg se kottyant.

Hidratáló kencék

Telente legszívesebben belebújnék egy sheavajjal teli hordóba, és márciusig ki sem jönnék. :)) Az alap rutinomban továbbra is benne van minden, amikről szoktam mesélni — a Paula’s Choice cuccok, szérumok, stb. –, de egy-egy konkrét problémára új, kiegészítő kedvenceim is vannak. Napi használatra nagyon bevált a Dizao ajakápoló, beköltözött a táskámba. (Egyébként nagyjából mindegyik táskámban van már egy ajakápoló, mindegyikben más, és mint afféle szenilis lökedék mindig meglepődöm és megörülök, hogy melyikben melyik kedvencemet rejtettem el. :D) Extrém kicserepesedésre pedig imádom a The Body Shop aloés ajakbalzsamát — tényleg csak nagyon kevés kell belőle, és elég akkor, ha kis ráadás hidratálást igénylek. (Ő nincs a fotókon.)

Reggeli “jézusomhogynézekki” esetben inkább nyúlok a tápanyagokhoz, mint a sminkhez (később jöhet az is), egyik barátom a Lisa Eldridge-es arcmasszírozós posztban már emlegetett The Body Shop szemkörnyékápoló. Golyós adagolója van, isteni vele masszírozni, jó hűvös, és jót tesz a püffedésnek (nemalvás és/vagy bőgés –> zombifej). A másik kence, ami bevált, a vicces nevű Randikrém, ami gyorsan és hosszan tartó hatóanyagokat is tartalmaz — nem randi előtt, hanem nyúzottfejes reggeleken használom.

Óriási szerelem a LUSH R&B hajvégápoló, amit egy vásárlás mellé kaptam termékmintaként, de mindenképp beszerzem a teljes méretet. Van, aki nem szereti az illatát, mert túl erős, hát nekem pont az jön be, és annyira jól esik a hajamnak — hajmosás után nedves hajra viszek fel nagyjából egy borsónyit. Nem száll tőle, és jaj, imádom. (Amúgy nagyon nagy kiszerelés, és sokáig tart, érdemes erre is többen összefogni és felezni, gazdaságosabb is.) Szintén “kicsi is elég belőle és nagyon jól hidratál a The Body Shop Argánolajos balzsama — könyékre, sarokra, körömágyra isteni, de hajvégre is használtam már. Ez is a “nem akar fogyni” kategória. Arcra óvatos vagyok mindenféle ultra-hidratáló cuccal, mert nem szeretném, hogy eltömítsenek, és a már emlegetett, extra kiszáradós napokon használt Olivia Naturalos arckrém mellé hadisorba állítottam a Schüssler 8-as számú arckrémét is — nagyon finom, nincs filmréteg, jól beszívódik, hidratál, és a zsírosabb napjaimon is nagyon jó.  Nappalra továbbra is a Paula’s Choice maradt, szeretem, hogy 30-as fényvédő van benne, télen-nyáron fontos.

teliszepseg03 [Tovább…]

Hétköznapi kedvesség: nyomtatható karácsonyi/téli üzenőkártyák

uzenokartyak

 

© 2014 Farkas Lívia. Minden jog fenntartva! Kereskedelmi forgalomba nem hozható!

9 kedves, motiváló üzenet, és vidám karakterek (lökött rénszarvas, hóember, karácsonyfa, télapó) díszítik ezeket a kártyákat. Sima géppapírra nyomtasd ki őket, vágd fel, és egyet-egyet csempéssz a szobatársad pénztárcájába, a párod zsebébe, a gyereked uzsonnája mellé… :) Ha nehéz nap, feleltetés, vagy vizsga vár rájuk, külön jól fog jönni a motiváció, a többi meg csak simán szívküldi üzenet. A “Találd meg a meglepetést!” mellé azt képzeltem, hogy be lehet készíteni mondjuk egy szaloncukrot vagy becsomagolt kekszet. :)

15 öt perces karácsonyi apróság – csak úgy, magadnak

dobozkeksz

Kis semmiségek, amelyekkel fokozhatod a hangulatot és a készülődés örömét — a legtöbbhöz semmi extra nem kell, csak te, és egy ici-pici idő. :)

  1. Fahéjat szórsz a kávédra.
  2. Sült gesztenyét veszel az utcai árustól (igen, olcsóbb, ha te sütöd – de ez meg gyorsabb :))
  3. Teljes hangerőn (vagy fülhallgatón) meghallgatsz egy karácsonyi dalt, és közben nem csinálsz SEMMIT.
  4. Kávézaccos-vaníliáscukros-mézes testradírt kotyvasztasz, és zuhanyzás előtt átdörzsölöd vele magad.
  5. A postán sorban állva gyorsan megírsz egy képeslapot is, és feladod. Nem baj, ha nem karácsonyi, vagy ha előbb odaér, vagy olyan kapja, akivel amúgy is találkozol. “Gondolok rád, kitartást az ünnepekhez!” “Egy kalappal a vizsgaidőszakhoz!” “Még az ünnepi hajrá előtt vendégem vagy egy forró csokira.”
  6. Kifested a számodra legkarácsonyibb színűre a körmödet – bordó, fenyőzöld, csillogós arany, vagy gyöngyházas hófehér? Lábra is mehet!
  7. Gyömbért teszel a teádba.
  8. Radiátoron szárítod a mandarin héját, hogy illatos legyen a szoba.
  9. Ebéd utánra csomagolsz magadnak egy szaloncukrot.
  10. Mr. Bean-en röhögsz – itt. Vagy itt.
  11. Meghívsz egy poharas forró levesre egy hajléktalant.
  12. Ha már úgyis korán sötétedik, dolgozz mécsesfénynél.
  13. Karácsonyi illatú kézkrémet használsz (ami aztán jól kifejti a hatását a kesztyű alatt.
  14. Apró díszeket teszel a lakásba – csillagos gyertya, madárkák a kilincsen, rajzolt karácsonyfa a hűtőn, mágnessel odatűzve.
  15. Sütsz egy nagy adag, illatos kekszet, és minden nap elmajszolsz belőle párat az esti teád mellé. Tartsd karácsonyi bádogdobozban.