2014. november 7-8-9-én jön a Joy Napok, a kuponokat megtaláljátok a novemberi Joyban, Évában és InStyle-ban is. A vásárlási láz helyszínei szerte az országban vannak, de külön figyelmet kap a Westend, a pécsi és a szegedi Árkád, valamint a Fórum Debrecen, ahol plusz programokkal várnak mindenkit. Rengeteg a spéci drogériás kupon, ezeket nem márka és kedvezmény sorrendjében listáztam, hanem az üzletekre lebontva, talán így egyszerűbb átlátni. Van több szórakozóhelyes kupon is extra koktélokra, belépőkre, illetve a kiadó magazinjait is kedvezményesen elő lehet fizetni - ha karácsonyra magazint ajándékoznál, ez jól jöhet. :) Figyeljetek a korlátozásokra, a Müller kupon például nem mindenre érvényes, csak megjelölt parfümtermékekre, és nagyon sok helyen az akciózott dolgokra nem lehet beváltani a kupont, aztán hogy a megadott hétvégén mi lesz épp akciós, azt ki tudja. :( Előfizetések 50% kedvezménnyel: Éva magazin (1 évre 2 975 Ft), InStyle (1 évre 2 975 Ft), Shape (6 lapszám 1 785 Ft), Men's Health (6 lapszám 2 235 Ft). Ruházat, sport, fehérnemű. 15% kedvezmény: Wellensteyn & Campione. 20% kedvezmény: Devergo, Dockyard F&F, Missy, Style Republic by Lakatos Márk, Tchibo (3 termék vásárlása esetén, online kuponkód: JOY2014OszTch), AsiaCenter, Camaieu (megjelölt termékekre), Desigual, Gap Árkád, Gas, G-Star Raw, Guess, Heaven2, Heavty Tools, Helly Hansen, Hervis, Intersport, J.Press, Látomás, Levi's, Magenta, MayoChix, O'Neill, Parfois, Pepe Jeans, Playersroom, Primadonna Collection, Replay, Reserved, Retro, SaxooLondon Menswear, Scotch & Soda, Springfield, Sugarbird, Superdry, Szputnyik Shop, Tally Weijl (+ belépő a szülinapra), Triumph, women'secret, WonderLab, Lee Wrangler, HV Polo. 30% kedvezmény: Camel Active (minden második termékre). ... Olvass tovább
Bejegyzések: október 2014
9 szólás, amivel szabotálod magad (anélkül, hogy tudnád)
Járt utat járatlanért el ne hagyj! Soha ne mondd, hogy soha! Soha ne add fel! Élj a mának! Nagyon érdekesek azok a zsigeri mantrák, amelyek előjönnek belőlünk egy-egy helyzetben. Ezek a fajta önkéntelen mondatok érdekes hiedelmekre tudnak rávilágítani. De valóban motiváló mondások ezek a gyakran ismételt mondatok? Vagy, ha jobban megpiszkáljuk őket, lehet, hogy kiderül, hogy valójában korlátozó hiedelmek? Most megmutatom azt a 9 szólást, amelyeket az elmúlt hónapokban gyűjtöttem össze, és vagy nem eredeti értelmükben, vagy teljesen kifacsart indoklással hallottam őket elhangzani. A legszomorúbb, hogy valószínűleg a közlőnek már fel sem tűnik, hogy mit mondott, és annak milyen többletjelentése van. Nézzük is meg őket közelebbről! 1. Jobb ma egy veréb, mint holnap egy túzok. Igaz, ha a túlélésre játszol. De nem lehet végcél az egyik napról másikra való élet. Nagyon sokan ezzel tologatják maguk előtt azt, hogy hosszú távra tervezzenek, és semmilyen áldozatot, vagy többletmunkát nem hajlandóak befektetni azért, hogy holnap tényleg eljöjjön az a "túzok". A "veréb" pedig nem a túlélés szimbóluma, hanem a beletörődésé, megalkuvásé. Ide tartozik például az életmódváltás vagy a megtakarítás mellett a tudatos vásárlás is: valaki inkább megvesz ma 500 Ft-ért egy cipőt, ami tíz hordás után lerohad róla (ára hordásonként 50 Ft), minthogy rááldozzon 5 000-et, amit minimum kétszázszor fel tud venni (ára hordásonként 25 Ft). És így lesz az 500 Ft-os cipő kétszer drágább, mint az 5 000-es. Mágia. Az életünk számtalan területén megfigyelhető az a hozzáállás, hogy inkább most legyen közepesen jó, akkor is, ha esetleg egy pici nemjóért cserébe később nagyon-nagyon jó lesz. Nem érünk mi arra rá. Biztos...? 2. Járt utat járatlanért el ne hagyj! Ezt már gyerekkoromban sem értettem, ezért különösen örültem, amikor Pocahontas a zavaros folyóágon kezdett felkenuzni, és nem a számára kijelölt, nyugalmas úton. Amellett, hogy érdemes nálunk tapasztaltabb emberek élményeit meghallgatni, néha nagyon is hasznos elkalandozni a kitaposott útról, ahol már csak a megszokás vagy a félelem tart. Megnézhetjük, hogy a többi mit tartogat, vagy ránk milyen kalandok várnak ott. Mindenkire más hatással van a járatlan út, és azt, hogy belőled mit hoz ki, nem tudhatja meg senki helyetted. :) Ha nem kell bozótvágó az utadhoz, az nem a te utad. -- Joseph Campbell 3. Jobb félni, mint megijedni. ... Olvass tovább
Novemberi Kalauz – Tekints a múltba
Megjelent a novemberi Éva magazin, megújult arculattal (imádom a stencilbetűs logót!), és a 44. oldalon a cikkemmel. Scrapbookozásra, naplózásra, fotóalbum-rendezgetésre bíztatok mindenkit - a morcos időjárás és a hosszú hétvége pont alkalmas idő a befelé figyelésre! :) Vagy például magazin olvasásra. A lapszám (megmaradtak a nagy formátumnál, és az általam imádott matt papírnál!) nagyon őszi, nagyon hangulatos, csupa érdekes olvasnivalóval, főként az egészség témájában. Azt pl. már most kiszúrtam magamnak, ami arról szól, hogy egészséges-e az illatgyertya (heveny fejfájással és tüsszögéssel küszködöm, ha a lakberendező üzletek műszagú gyertyáinak polcánál járok). Plusz ajándékba minden olvasó kap egy L'Occitane kézkrémet (be kell váltani a karszalagot - évek óta ez az őszi táskás kézkrémem!), és a Joy Napok kuponfüzeteit is a magazin mellé csomagolták. A kedvezménylistát is hamarosan összeírom. November 4-én pedig jön az Adventi Különszám...! :)) ... Olvass tovább
A szüleimmel dolgozom, és szeretem a munkám! (#55)
Csillag Zsuzsi 31 éves, és a családi cégben dolgozik a szüleivel együtt - kötött ruhákat terveznek és gyártanak. A története azért is különösen érdekes volt számomra, mert nagyon sokan kerülnek olyan helyzetbe, hogy választaniuk kell a saját útjuk és a családi hagyaték folytatása között. Zsuzsinál a két út szerencsére idővel összeért. Mesél arról is, hogy milyen családtagokkal dolgozni, hogyan kezelik a konfliktusokat, és egy kis kanyar után hogyan kötött ki mégis a saját vállalkozásnál. Ha olyan munkád van, ami átlagos, különleges, szokatlan, félreismert, népszerű vagy nem túl kedvelt, de függetlenül ettől te imádod és megtaláltad magad benne, és szívesen elmondanád másoknak is, hogy miért, írj! Részletek a felhívásban. - Miből áll a munkád? Egy multihoz viszonyítva eléggé más egy saját cégben munkálkodni, hiszen nincs egy konkrét feladatkör, amit ellátsz, hanem tulajdonképpen mindenre rálátásod kell, hogy legyen. Nagyon sok minden tartozik hozzám (oldalakon keresztül tudnám sorolni, illetve kifejteni, de röviden): új beszállítók felkutatása, beszállítók körének bővítése (fonal, kiegészítők, anyagok, kellékek); külföldi beszállítókkal való kapcsolattartás, rendelések koordinálása; külföldi piacok fejlesztése, az export növelése; külföldi vevőkkel való kapcsolattartás; nemzetközi divat vásárok látogatása; nemzetközi vásárokon való kiállítás szervezése (pl.: Styl-Kabo, Brno); marketing-stratégia kialakítása; árazás; nagykereskedés és kiskereskedés koordinálása; B2B (kereskedők felé irányuló) és B2C (egyéni vásárlók felé irányuló) kommunikáció szervezése; PR anyagok szerkesztése; személyes kapcsolattartás a vevőkkel; direkt marketing anyagok tervezése, szerkesztése; social média koordinálása és akkor mindezeken felül a Süel Limitált szériás modelljeinek a tervezése is. A napom elég korán kezdődik, szinte mindig 6:00-kor kelek és 7:00-től már bőven dolgozom. Először elintézem a nagyon fontos ügyeket, illetve az irodai adminisztrációt, aztán a varrodában vagy az üzletekben lehet megtalálni, esetleg új modelleken dolgozom. Mindig van mit csinálni, mert a to-do listám végtelen és ha éppen eltűnne, biztosan van valamilyen új ötletem. - Milyen képzés kellett ahhoz, hogy ezzel foglalkozhass? A vállalkozás irányításához, működtetéséhez elengedhetetlen az üzleti szemlélet, ami a Corvinuson ragadt rám. Az első munkahelyemen rengeteget tanultam az integrált marketing-kommunikációról, amit most jól tudok hasznosítani, illetve az akkori szuper főnökömnek ... Olvass tovább
Inspiráció hétfőre
Helló hétfő! Ezen a héten sem fogunk unatkozni: hivatalosan 3 munkanap van, hétvégén óraátállítás, és hidegfront. Tessék betárazni a pokrócokat, elő a sapkákkal a hosszú sétákhoz (állítólag hózápor is lesz néhol), estére pedig jó teázást és olvasást, vagy gesztenyesütést és filmnézést, vagy valami egészent mást. :) Jó is ez az ősz! Képek: stílus, uzsonna, vacsora, mottó. ... Olvass tovább
Új szokások, kis sikerélmények – egy trükk az elsajátításhoz
Voltál már úgy, hogy amikor el akartál sajátítani egy jó szokást vagy egy új rutint, nagyon nehezen sikerült magad rávenned arra, hogy tegyél is a fenntartásáért? Hogy hiába érezted magad nagyon jól, amikor először megcsináltad, ez az érzés önmagában mégsem volt elég motiváló arra, hogy rendszeresen az életed részévé tudd tenni? Egy idő után, ha gyakorolsz valamit, természetesen kialakul a jó reflex. Sőt, meg is tudod szeretni. De amíg ez a pont eljön, nehéz magadat újra meg újra rávenni, hogy megcsináld, és akár abba is hagyhatod az egészet. Sokszor nem könnyű a tanulási folyamat, és sok időnek kell eltelnie ahhoz, hogy valóban ösztönössé válhasson - addig viszont el is kéne jutni. Az alábbi technika segít abban, hogy ha új rutin bevezetésére szánod el magad, könnyebben lendülj át a kritikus első szakaszon, amikor esetleg semmi kedved nincs megcsinálni valamit, amit elterveztél, mert túl ijesztőnek, nagynak hat a cél. A "Higgy magadban!" projekt második cikkében megmutatok egy trükköt, ami segíthet sikerre vinni a tervedet. Mit csináltál máshogy aznap, amikor sikerült betartanod, amit elhatároztál? Mi segítette, hogy aznap meg tudd tenni? Ha találsz egy konkrét pontot, amin túllépve már nincs visszaút, és sikerre vagy ítélve, előnyödre tudod használni ezt a reakciót. Gondold át az új szokásodhoz (több alvás, napi testmozgás, egészséges étkezés, szótanulás - akármi!) vezető lépéseket, és vedd észre a visszatérő mintákat. Melyik az a pont, ami után már általában sínen vagy, és megvalósul az, amit kitűztél? Például ha reggel egyből a tornacuccodba öltözöl, akkor esélyesebb, hogy tornázol is? Vagy ha kikészíted előző este a reggelid hozzávalóit, akkor nem fogsz éhgyomorral elindulni? Ha jegyzetfüzetet és tollat hagysz az éjjeliszekrényeden, összeírod a teendőket, és reggel nyugodtabban indul a nap? Ha elalvás előtt két órával már nem ülsz a gép/tévé előtt könnyebben alszol? Ha az íróasztalodhoz készíted a szükséges könyveket, egyszerűbben nekiállsz tanulni? ... Olvass tovább
Nyomtatható őszi jegyzetlapok
Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. ©2014 Csalló Edina & Farkas Lívia. Minden jog fenntartva! A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok. Faleveles-szőlős-gesztenyés őszi jegyzetlapok 3 verzióban: pipálós teendőlista, csíkos jegyzetlap, és menütervező egész hétre. Mágnesezd a hűtőre, tűzd a jegyzetfüzetedbe, vagy ragaszd a tükörre. ... Olvass tovább
Things I Love Thursday #228
Napféééééény, séta a természetben, őszi színek, The Affair (legjobb idei új sorozat), Lady Grey tea, szülinapi készülődés (holnap lecserélem egy harmincas modellre a férjet), almalé, Utóélet (legjobb kortárs magyar film, tessék elmenni megnézni moziban!!), Curtis Mayfield, nagy beszélgetések. Tesco + Rubik rendezvény a Hello Baby Barban, óriási kockával. Márti, Rubik Ernő (!!!), meg én - a fotót ráadásnak pedig egy speedcuber srác lőtte, aki a rendezvényen fél kézzel és vakon is kipörgette a Kockát. Így néztük: :O ... Olvass tovább
Blog Action Day 2014 – Privilégium és egyenlőtlenség
A Blog Action Day-ben részt venni mindig felemelő és izgalmas. A tavalyi, Malaláról írt cikkemnek még aktualitása is van, azóta ugyanis megkapta a Nobel-békedíjat. Az idei téma az egyenlőtlenség, és arra gondoltam, hogy bár arról is bőven lehet írni, hogy nekünk hova van még fejlődnünk és milyen területeken ér minket sérelem és mely szempontokból nem vagyunk egyenlők másokkal, inkább a nehezebb aspektust, a privilégium témáját választom, vagyis azt a jelenséget, amikor másokhoz képest vannak előjogaim, és emiatt jobb helyzetben vagyok náluk anélkül, hogy bármit is tettem volna ezért. És itt nem csak arról van szó, hogy van tiszta ivóvizem a csapból, be van kötve az áram, tudom fizetni az árát, telente nem fázom, és van mit ennem. Rengeteg olyan privilégium van, amiről nem tehetünk, mégis élvezzük az előjogait. Ezeket nem csak helyre tenni és kezelni nehéz, hanem egyáltalán felismerni is. A nyugati világban felnőtt fehér, heteroszexuális nőként például a legtöbb filmben hozzám hasonló emberek lesznek szerelmesek és találnak egymásra férfiakkal, tehát ezen a területen előjogom van: a népszerű kultúrában képviselt és normálisként jelenik meg a bőrszínem és a szexuális beállítottságom -- ez most független attól, hogy azok a konkrét szereplők, akik elvileg engem reprezentálnak a filmekben, hogyan kerülnek megjelenítésre, milyen történetet mesélnek róluk, valójában mennyire hasonlítanak rám mint emberre. A képviseltségnek (reprezentációnak) ez az előjoga akkor is megadatna számomra, ha semmilyen származási vagy anyagi privilégiummal nem rendelkeznék. Gyerekként teljesen normális volt, hogy a mesékben hozzám hasonló, fehér bőrű kislányok a hősök, akik kisfiúkba lesznek szerelmesek. Volt tehát azonosulási felületem, úgy éreztem, része lehetek a társadalomnak, hiszen normalizált az, ahogy megélem magamat, ahogy kinézek. Mégis, a reprezentáció csak részben történt meg. Idővel feltűnt, hogy azokban a mesékben, amikkel én felnőttem, általában a szuperszép, vékony kislányok voltak a hősök, a kicsit kerekebbek legfeljebb a butuska, "csúnya, de okos" barátnőt alakíthatták (akinek vagy nem jut fiú a történet végére, vagy be kell érnie a csúnyával, a butával, vagy a csúnya butával). A fiúknál sem feltétlenül volt ez máshogy, legrosszabb esetben a gonosz gyerek kapásból nagyon kövér volt, mintegy társítva a súlyát a megátalkodottságához. Az sem stimmelt mindig, ahogy ezek a kislányhősök viselkedtek. Nem tetszett, hogy milyen ritkán voltak cselekvőek, aktívak, okosak, ... Olvass tovább