Mi az a zónázás? Ne a takarításról szóljon az élet -- és nem kell egyedül csinálnod! A zónázás egy fokozatos, fázisokra bontott takarítás-rendszer, ami segíti szinten tartani a rendet és a tisztaságot – nincs többet kiégés, tűzoltás és kapkodás. Nem tudsz lemaradni, hiszen körkörösen haladunk -- ha kimarad 1-5-10-50 nap, az sem gond, bármikor folytathatod úgy, ahogy neked jó. Nem kell igazodnod semmihez, hiszen ez a te rendszered. :) Minden hónapban szisztematikusan körbemegyünk a lakáson, és kis lépésekben végigtakarítjuk az összes területet attól függően, hogy mikor mennyire van időnk, kedvünk. Mivel egyértelmű feladatokról és könnyen követhető lépésekről van szó, a teendők könnyen delegálhatók: vond be a családot, lakótársakat is! Tavaszi "nagytakarítás" lazán? Miért ne? Listázd helyiségenként a feladatokat, súlyozz, és haladj fokozatosan! Ez a titok, meg egy jókora adag lesz*romtabletta. :) Ahhoz, hogy áprilisban az első zóna feladataival már tudj foglalkozni, ezt a házi feladatot kell elvégezni. Az összes zónázós cikket és a teljes menetrendet itt találod, külön már nem fogok szólni róla, hogy mikor hol járunk — felül az Otthon -> Takarítás -> Zónázzunk! menüpont alatt mindig eléred az összes bejegyzést –, de kapcsolódó cikkeket továbbra is írok, ha olyanom van. :) Akik eddig még nem zónáztak, azok is csatlakozhatnak! Ha előtte szeretnétek kialakítani a rutint, akkor csatlakozzatok a 30 napos programhoz (akár jövő hétfőtől – iratkozzatok fel a motivációs hírlevélre!), és annak a végén betanítom a zónázást is. A rutin segítségével átláthatóbb lesz a házimunka és mindenféle teendő (legyen szó munkáról vagy arról, hogy gondoskodsz magadról), rendezettebbek, rendszerezettebbek lesztek, megszűnik az önmarcangolás és a maximalizmus, hiszennem baj, ha valami kimarad! Ez sokkal nagyobb előny, mint a tiszta lakás és a rend), és rugalmasabban tudjátok kezelni a programváltozásokat is. Egy olyan életszemléletet sajátíthattok el, amely nem csak a takarítás vagy a pakolászás témakörében segíthet, hanem általánosan javít az életminőségen. :) Az áprilisi zónabeosztás nagyon laza, kényelmesen jut idő mindenhova (3-5 nap), viszont a húsvéti készülődés bezavarhat. Ezért erre van egy módosító indítványom. :) A hivatalos beosztás így nézne ki, ha nem lenne ott a Húsvét: Amennyiben a rokonlátogatás, locsolófogadás és egyebek miatt szeretnéd, ha 21-ére (Húsvét Hétfő) vállalható legyen a lakás, úgy, mint karácsonykor, megint lehet Best Of Zónásat játszani -- a ... Olvass tovább
Bejegyzések: március 2014
Nyomtatható húsvéti tervező – 2014-es kiadás
Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. ©2014 Farkas Lívia & Csalló Edina. Minden jog fenntartva! A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találod. Szeretnél tudatosságot vinni a húsvéti készülődésbe, vagy elkerülni az ünnepi fejetlenséget? Nagy családi esemény lesz vagy sok a teendő? Ehhez nyújt segítséget ez a 15 oldalas színes, figurás húsvéti tervező munkafüzet a következő szűk egy hónapra -- mi legyen a menü? és a program? hogyan dekorálod a lakást? Itt mindent felvezethetsz, kidolgozhatsz, ami érint vagy fontos a számodra -- aztán már csak megvalósítani kell. :) Töltsd le (ingyenes!), nyomtasd ki azokat az oldalakat, amelyekre szükséged van, és kezdődhet a tervezés! Vond be a családot is a készülődésbe, hogy igazán vidám és kalandos tavaszotok legyen. Húsvéti inspirációért & ötletekért kattints ide. ... Olvass tovább
Fejezd be a mondatot!
Ha most megszökhetnék valahova, ide mennék... Mi ez? Szerda délelőtti traccsparti, hogy feltöltődjünk erővel a hét hátralevő részére, együtt nevessünk, egymást inspiráljuk. Írd meg, hogy hogy fejeznéd be a mondatot! Nyugodtan lehet utána beszélgetni a felmerült témáról. ... Olvass tovább
Tévés szerkesztő vagyok – Szeretem a munkám #49
Athéné a szabadjai Pannon Rádió és Televízió szerkesztőjeként dolgozik Szabadkán -- mesél a hírszerkesztésről, a tévés munkáról, és arról is, hogy mit érdemes megnézni Szabadkán! :) Ha olyan munkád ami átlagos, különleges, szokatlan, félreismert, népszerű vagy nem túl kedvelt, de függetlenül ettől te imádod és megtaláltad magad benne, és szívesen elmondanád másoknak is, hogy miért, írj! Részletek a felhívásban. Mesélj egy kicsit magadról! Farkas Athéne vagyok, 26 éves, májusban mentem férjhez és van egy 2 éves kisfiunk, Márk. A szabadkai Pannon Rádió és Televízió szerkesztő munkatársa vagyok. Munkahelyünk a Magyar Ház nevű épületben van Szabadkán, amely a sokak által csak sárga háznak ismert Magyar Tannyelvű Tanítóképző Kar szomszédságában van, a város szívében. Mibol áll a munkád? Jellemzően 2 munkaköröm van, az egyik délután 2 órától fél 9-ig, ez a televíziós híradó társszerkesztése. Ilyenkor a délelőtt otthon telik, gyerkőc, háztartás, bevásárlás, főzés, majd 2 órától munka. A tudósítói bejátszásokat feliratozom, amelyek a nap folyamán érkeznek különböző vajdasági tudósítópontokból, például Bácskossuthfalváról, Magyarkanizsáról, Újvidékről, Zentáról vagy Óbecséről. Emellett a Híradóban szereplő híreket illusztrálom, ezekhez keresem a vágóképeket, hogy a nézők ne csak a hírolvasót lássák a hír alatt. Ez lehet archívumból, a riporterektol vagy az internetről. 2 Híradónk van naponta éloben, fél 6-kor és 8-kor, amit 10 órakor ismétlünk. A két Híradó közötti időben megvitatjuk az első Híradó esetleges hibáit, javítjuk azokat és készítjük az új anyagokat az esti adásra. Emellett van egy Kommentár nélkül nevű műsor, amit mindig az aznapi társszerkesztő szerkeszt, ebbe az érdekes vágóképek kerülnek, narráció nélkül. Maximum 4 perc hosszú szokott lenni. Feladataim közé tartozik még ilyenkor a súgógép kezelése a Híradó alatt, amit mi tekerésnek hívunk. A hírolvasó előtt megjelenő szöveget a monitoron kinagyítjuk messziről is olvashatóra, és ahogy ő olvas, én úgy tekerem az egérrel lefelé a szöveget. Másik munkaköröm a rádiós hírszerkesztés. Ez az jelenti, hogy naponta 8-16 óráig óránként olvasom a híreket a rádióban. Ezeket szerkesztem is, keresem az újdonságokat az interneten, a riportereink, tudósítóink által írt híreket szerkesztem. A bejátszások szövegeit is javítom, szerkesztem, ilyenkor már a tévés hírszerkesztő is segítségemre van, míg a hírek csak az én feladataim közé tartoznak. Naponta 3 Híradó van a rádióban, a többi órában csak híreket ... Olvass tovább
Inspiráció hétfőre
Kopp-kopp-kopp, azt hiszem, megúsztuk a márciusi havat. Szia, tavasz! Most már meteorológiailag is. Szombaton a Föld Órája, vasárnap pedig óraátállítás, és már Húsvétig is kevesebb, mint egy hónapunk van. Szép hétfőt mindenkinek! :) [features title="Inspirálj másokat is hétfőnként!" src="icon-twitter" link="https://ctt.ec/688wU" target="new"] A heti mottót egy gombnyomással megoszthatod Twitteren is. :) Kattints ide! [/features] Képek: stílus, uzsonna /2, vacsora, mottó. ... Olvass tovább
Hogyan találjam meg az egyensúlyt? – Levelesláda #27
Anna arról kérdezett, hogy hogyan tud harmonikus életet teremteni magának, és megtalálni az egyensúlyt, amiben jól érzi magát. A harmónia nem mindig magától történik. Minél több terved van, és minél sűrűbb az életed, annál inkább igényel tudatos tervezést, stratégiát. Nálam sem spontán történik meg. Azért vagyok harmonikus ember, mert az igényeimmel harmonikus döntéseket hozok. Mutatom, hogy hogyan. :) A kérdezős rovat bevezetőjét itt olvashatjátok, továbbra is várom a kérdéseiteket mindenfélével kapcsolatban — akár tanácsot kérnétek, akár kíváncsiak vagytok valamire: via.farkas@gmail.com. Anna írja: Kedves Via! :) Régóta olvasom a blogodat, és nagyon sok hasznos tanácsot adtál már, beleértve a könyvedben lévő gyakorlatokat is (karácsonyra kaptam :). Mostanában nagyon nehezen találom meg az egyensúlyt a magánélet/kapcsolatok, és a magamra szánt/önfejlesztésre szakított idő között, mert mivel rengeteg órám van a mesterképzésen, plusz dolgozom is mellette, ezért az előbbiek közül általában vagy az egyik vagy a másik alapon kell választanom. Mivel keveset tudok együtt lenni a barátaimmal és a párommal, így arra szinte soha nem jut időm, hogy a terveimet gyakorlatba ültessem, vagy épp tegyek az álmomért, amit már régóta szeretnék elérni, esetleg csak kikapcsolódjak és feltöltődjek. Persze a párommal lenni is kikapcsolódás, de alapvetően olyan ember vagyok, akinek néha kell az egyedüllét a feltöltődésre. Mivel ez szinte sosem áll rendelkezésre, hiányolom, és az utóbbi időben sokat aggódtam amiatt, hogy ha ez már most így van, mi lesz velem ha férjhez megyek, családom lesz (pedig ez az amit szeretnék). Önzőnek érzem magam hogy ilyen félelmeim vannak, de mégis kénytelen vagyok szembenézni vele. Ha esetleg tudsz erre a dilemmára valami gyakorlatias és hatásos megoldást/ vagy már te is tapasztaltál hasonlót és valahogy sikerült megoldani, kérlek írd meg! Köszönöm és szép napot! :) Anna Kedves Anna! Először is: Nem vagy egyedül. Ez mindenkinek kihívás, ráadásul folyamatos alakítást igényel. Egyszer megkérdezte tőlem valaki, hogy szerintem mi a nők számára ideális egyensúly a karrier és magánélet között, vagyis milyen arányban kéne jelen lenniük az életükben a munkának és a családnak. Azt válaszoltam, hogy nincs ilyen arány, az lenne az ideális, ha ezt mindenki szabadon eldönthetné magának, és utána nem cs*szegeti senki azért, hogy mit mennyire választott. Én hiába mondom például azt, hogy 60% ide, 40% oda, ha attól valaki más sikítófrászt kap. Lesz, ... Olvass tovább
Nincs mit felvenned? Biztos? – Kihívás #111
2014 13. hetének kihívása: Vedd fel az elhanyagolt, új ruhádat! Beleszerettél, azt hitted, hogy imádni fogod, aztán vagy csak egyszer vetted fel, vagy a vásárlás óta érintetlenül ott lóg a szekrényben (talán még az árcédulával együtt)... Ideje felpróbálni és megnézni "élesben"! Ha arra vártál, hogy legyen hozzá megfelelő alkalom, akkor dönts úgy, hogy eljött ez a pillanat. Ne várj tovább! (Igen, ér a közért, a szülői értekezlet és egy teljesen átlagos kedd is.) És ha már mégsem szereted, legalább végérvényesen kiderül, hogy feleslegesen vetted meg, akkor pedig lehet dönteni a további sorsáról. Vesztenivalód nincs: vagy lesz egy új kedvenced, vagy több hely lesz a szekrényedben! Win-win. További segítség a témában: Rendezz ruhacsereberét a barátnőiddel! Így szortírozd a ruháidat Ez alapján bővítsd a gardróbot ... Olvass tovább
Nézd élőben a Glamour Women of the Year gálát & szurkolj nekem! :)
Ma este lesz a Glamour Women of the Year díjátadó, ahol a Legjobb Blogger kategóriában jelölt vagyok. Nagyon izgulok, hogy ki fog nyerni! :) Köszönöm szépen mindenkinek, aki rám szavazott, a bizalmat, szeretetet díj nélkül is érzem, és nagyon hálás vagyok, és jó Veletek menni ezen az úton. ♥ Már lázasan készülődöm, délután készül a sminkem és a frizurám, este pedig állófogadás, aztán irány a gála! Az eseményeket ma este kilenctől élőben is követhetitek a GlamourOnline.hu-n -- a blogger kategória valahol az elején lesz, először bemutatják a kisfilmet, amit forgattunk, aztán kihirdetik a győztest... :) A kisfilmből egy előzetest láthattok a bejegyzés alján. Az eseményt lehetőségeimhez mérten én is megörökítem majd, Facebookra, Twitterre, Instagramra kiteszem a menet közben készült mobilos képeket, és persze utólag is lesz egy beszámoló. :) Én magyar tervezők munkáit fogom viselni a gálán, ebből is mutatok egy kis ízelítőt. A ruhámat Bajcsai Viki (Imogen) tervezte, sötétkék, gyönyörű, és ő volt meg először. A kiegészítőket (gyűrű, fülbevaló, kabát) hozzá választottam, kölcsönbe kaptam őket a ONE Fashion Budapesttől, vigyázni fogok rájuk, mint a szemem fényére! A kabát egy eperszínű Enjey darab, a gyűrű egy meseszép dorivisy munka, a fülbevaló pedig a hab a tortán: Abodi Dóra munkája, és Lady Gaga is viselte az arany verzióját a Saturday Night Live-ban, úgyhogy nekem is jó lesz. :D Most rohanok! :) ... Olvass tovább
Things I Love Thursday #199
Állítólag ma van a boldogság világnapja. Mi úgy hívjuk: csütörtök. ;) ♥ színes káosz ♥ tervek és megbeszélések ♥ jófej emberek ♥ isteni finom rooibos tea ♥ sok-sok napsütés ♥ megérkezett az új mobiltokom ♥ kékek és sárgák ♥ éretlen banán ♥ új névjegykártyák ♥ tejeskávék ♥ japán újság & totorós póló ♥ tulipánok ♥ este olvasás & közben nyúlfülvakarás ♥ tegnap éjjel sikerült kirakni a 2048-at!! ♥ zseniális a Good Wife még mindig ♥ VERONICA MARS film ♥ hajlanban felriadni aztán visszaaludni és még nagyon mélyen lenyomni egy órát ♥ reggeli gyorstorna ♥ levendulás fürdő ♥ fonott haj ♥ este Glamour gála!!!! ♥ ... Olvass tovább