Az urban:eve blogra több, mint 160 nyomtatható segédeszközt, munkafüzetet, jegyzetlapot és kiegészítőt -- összefoglaló nevükön: nyomtatható extrát -- készítettem az évek során. Ezen az oldalon megtalálod a részletes listát az eddigi munkáimról, tematikusan csoportosítva. Ezek a letölthető anyagok személyes használatra ingyenesek. A használatukért cserébe annyit kérek, hogy küldd el ennek az oldalnak a linkjét három olyan ismerősödnek, barátodnak, akiknek szintén hasznosak lehetnek! Köszönöm szépen! :) Kedvenceitek Inspirációs napló - határidőnapló & tervek az új évre A4-es heti tervező - átláthatóbb napirend :) Kontrollfüzet - az otthoni teendők beosztásához Falinaptár - jegyzetek és tervek egész hónapra Menütervező lap - a káoszmentes főzéshez Háttérképek idézetekkel & naptárral Inspirációs napló Egyedileg összeállítható napló a terveidnek és a feladataidnak. Az inspirációs naplóba kerülhetnek a terveid, vezetheted benne a fontos adatokat és az ötleteidet is. Tetszés szerint összeállítható és bővíthető a különböző típusú munkafüzet-részletekkel. A napló oldalait összefoglalva a naplólap címke alatt találod. Ilyen típusú oldalakat készítettem eddig: alap napló (fogadalmak & célok a következő évre, visszatekintés az előzőre, határidőnapló heti-havi-napi tervezővel, teendőlista, takarítási lista, jegyzetek, fontos címek & telefonszámok) blogos kiegészítés (témabeosztás bloggereknek) wellness napló (edzésterv, edzésnapló, ételnapló, áttörések, méretek) iskolai jegyzetlapok (leckefüzet, órarend) kontrollfüzet kiegészítő oldalak: napi rutinok, heti feladatok, zónák, ötletek és motivációk napló kiegészítő oldalak: bevétel-kiadás, személyi adatok, tematikus bevásárlólista, menstruációs naptár heti tervező: az egész hét fél órás intervallumokban beosztható 06:00-22:00-ig - 2 oldalon, szombat-vasárnap külön oszlopban levelezőlista & szolgáltatók: levelezőpartnerek listázása, illetve az otthon szolgáltatóinak elérhetőségei (víz, gáz, áram, tévé, stb.) programtervező lap olvasónapló: könyvlista, idézetek, értékelés A4-es heti tervező Receptlap - ha saját receptes füzetet szeretnél készíteni Beszerzési lista - költözésnél, programszervezésnél használható, ha fel akarod írni, hogy mit kell még megvenni Menetrend táblázat - ingázóknak és úton levőknek: írd be a gyakran használt buszjáratok, vonatok menetrendjét! Gyerekszáj füzet - írd fel az aranyköpéseket, hogy örök emlék ... Olvass tovább
Találatok erre: menütervező
Nyomtatható 2011-es inspirációs napló
Az inspirációs napló idei, bővített verzióját keresed? Kattints ide, és máris töltheted le! :) Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, légyszi csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. Ötlet és kivitelezés ©2010 Farkas Lívia. Minden jog fenntartva! Az idei utolsó nyomtathatós extrám nagyszabásúbb, mint az eddigiek, és sokféleképpen lehet használni. A dokumentum összesen 24 oldalas, és alapvetően két nagyobb részből áll: egyrészt egy inspiráló, motiváló visszatekintés 2010-re, illetve tervezés 2011-re, másrészt pedig egy praktikus határidőnapló 2011-re többféle táblázattal és beosztással. Háromféleképpen lehet használni: Inspiráció: csak a visszatekintő és tervező részeket nyomtatod ki, Szilveszterkor kitöltöd őket, és elrakod emlékbe. Napló: csak a táblázatokat és tervezőket nyomtatod ki, lefűzöd őket, és kész is van a határidőnaplód. Inspirációs napló: mindent kinyomtatsz és kitöltesz, így a hétköznapi teendőid mellett lehetőséged van folyamatosan figyelemmel kísérni a terveidet, motivációdat a 2011-es céljaiddal és fogadalmaiddal kapcsolatban. ... Olvass tovább
Menütervezés 5 lépésben, stressz és szigor nélkül
A menütervezés egyszerű és hatékony megoldás, amivel minden héten stresszt, időt és energiát spórolhatunk meg magunknak. A menütervezést mégis kevesen csinálják, mert számos elterjedt módszer túl szigorú, és nem alakítható a te életedhez és igényeidhez. A szigorú előírásokhoz képest pedig lehet a menütervezést is rugalmasan csinálni! Ebben a cikkben 5 lépésben megmutatom, hogyan. Miért jó a menütervezés? A menütervezésnek számos előnye van. Nem kell hétköznap, már farkaséhesen kapkodva kitalálni, hogy mit is együnk, hogy aztán a végén az üres hűtő láttán arra döbbenjünk rá, hogy megint valami drága ételt kell rendelni. Ritkán, tömbösítve kell boltba menni, hogy megvegyüka szükséges alapanyagokat. Ezzel időt és pénzt is spórolunk, hiszen csak azt vesszük meg, ami a listán van, nem megyünk vissza többször más-más dolgokért, amiket kifelejtettünk, és így nem veszünk felesleges dolgokat sem. Egy kis gondolkodással változatosabb menüt tudunk összeállítani, hiszen ha szánunk egy nyugodt negyed órát hetente a menü átgondolására, jobban bele tudunk komponálni sok zöldséget, többféle ízvilágot, marad lehetőség a kísérletezésre, és így kevésbé érezzük azt is, hogy már a saját főztünket is unjuk. :) Jól hangzik? Nem olyan nehéz megvalósítani. :) ... Olvass tovább