Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. ©2015 Farkas Lívia & Csalló Edina. Minden jog fenntartva! A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok. Menütervező, bevásárlólista, heti teendőlista (minden napra a 2-3 legfontosabb feladatot írd fel), jegyzetlap -- mindez pasztellszínű, mintás, húsvéti tojásos háttérrel. A lapok M-es (Personal) méretű kalendáriumba / filofaxba is beleférnek, a bal margón lehet lyukasztani. Remélem, segít a készülődésben annak, aki szereti az ilyesmit! :) Akit érdekel részletesebb húsvéti tervező, innen töltheti le (az elején levő naptároldal csak a 2014-es, minden más évszám nélküli és tökéletesen használható bármelyik évben). ... Olvass tovább
Találatok erre: menütervező
Nyomtatható téli jegyzetlapok
Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. Ötlet és kivitelezés ©2015 Farkas Lívia. Rajz: Csalló Edina. Minden jog fenntartva! A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok. A januári naptárak korcsolyás-hópelyhes mintáival készítettem három jegyzetlapot: egy menütervezót, egy sima vonalas lapot, és egy pipálós teendőlistát a hét napjainak legfontosabb feladataival. Ezt akkor használd, ha hajlamos vagy túlvállalni magad - így lesz fókusza a napjaidnak, és jobban be tudod osztani az energiádat. Mi az aznapi legeslegfontosabb teendő? (Ez akár béka is lehet.) Ha ez megvan, megnyugodhatsz, és minden más csak ráadás! :) A jegyzetlapok kettesével szerepelnek egy-egy A4-es oldalon, a méretük pedig megfelel a Personal/M méretű filofax betétlapjainak, bal oldalon a margón van hely a lyukaknak is. ... Olvass tovább
Nyomtatható őszi jegyzetlapok
Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. ©2014 Csalló Edina & Farkas Lívia. Minden jog fenntartva! A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok. Faleveles-szőlős-gesztenyés őszi jegyzetlapok 3 verzióban: pipálós teendőlista, csíkos jegyzetlap, és menütervező egész hétre. Mágnesezd a hűtőre, tűzd a jegyzetfüzetedbe, vagy ragaszd a tükörre. ... Olvass tovább
Nyomtatható hópelyhes jegyzetlapok
Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. Ötlet és kivitelezés ©2014 Farkas Lívia. Minden jog fenntartva! A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok. Kezdetektől tudtam, hogy a 2014-es havi szettek figuráiból különböző jegyzetlapokat és nyomtatható dolgokat is készítek majd, de annyira szép idő volt eddig, hogy nem volt kedvem hópelyhezni. Na, ma aztán kaptam nyakamba hidegfrontot meg havat, meg is jött a hangulat. :)) Egy "vonalas" jegyzetlap, egy pipálós teendőlista, és egy programötletes lap kapott helyet a szettben. ... Olvass tovább
Tervezd meg a menüt! – Kihívás #102
A menütervezés nagyon sok mindenben segít: tudatosabban vásárolsz (és pénzt spórolsz), nem kell gondolkodnod és vészhelyzetben a vércukrodat csapkodó gyorssegélyeket enned. Könnyebb odafigyelni az étkezésedre és okosan dönteni, ráadásul -- nem tudom, más hogy van vele, de nekem nagyon működik -- ad egy biztonságérzetet is, hogy ki van találva és be is van vásárolva a következő hétre minden, szóval megnyugodhatok. :) 2014 2. hetének kihívása: Írd össze a menütöket! Első lépésként gyűjtsd össze azokat az ételeket, amelyeket enni szoktál -- a menütervezésről itt írtam bővebben. Hogy ne csak a szokásos rutin legyen, válassz néhány olyan fogást is, amit már régóta tervezel elkészíteni. Találj ki reggeliket, nassolnivalókat is! Inspirációnak nézz körül a Pinteresten, gasztroblogokon, vagy akár az én receptjeim között is. :) Bevásárlás előtt feltétlenül nézz körül a hűtőben, a fagyasztóban (ott bújkálnak a kincsek!), és a kamrában -- a készletből is inspirálódhatsz, főleg, ha van olyan hozzávaló, ami hamarosan lejár, és el kéne fogyasztani. Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. Ötlet és kivitelezés ©2014 Farkas Lívia. Minden jog fenntartva! A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok. Ha megvan a listád, a jegyzeteid alapján állítsd össze a következő hét étrendjét. Ehhez készítettem egy nyomtatható jegyzetlapot. :) Felülre írhatod a dátumot (pl. 2014. január 13-19.), azután jöhet hétfőtől vasárnapig a menü. Minden napra 3 sor jutott, ha akarod, a napi három főétkezést is vezetheted ott. Jegyezd fel azt is, ha nem otthon eszel, vagy a maradékot fogyasztjátok (mert előre főztél, vagy többet sikerült, mint tervezted). A jobb oszlop egy bevásárlólista: a menüdet átnézdve gondold végig, hogy mindezen fogások elkészítéséhez mit kell venned. A lap a Personal (M-es) méretű gyűrűs kalendáriumokba is lefűzhető. Egymás inspirálására leírhatjátok a kommentben a következő heti menütöket, ha már kitaláltátok. :) ... Olvass tovább
Nyomtatható 2014-es inspirációs napló és tervező
Az inspirációs napló idei, legfrissebb és bővített verzióját keresed? Kattints ide, és máris töltheted le! :) Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. Ötlet és kivitelezés ©2013 Farkas Lívia. Minden jog fenntartva! A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok. Évek óta tartó sláger a blogon az inspirációs napló. Idén bővült és sok része meg is újult, remélem, régi és új rajongóinak örömére! :) A 30 oldalas munkafüzet segít visszatekinteni 2013-ra, új célokat és motivációkat kitűzni, és rendszerezettebbé válni 2014-ben - az ingyenesen letölthető naptár és különböző táblázatok segítségével. Mire jó ez? A4 vagy A5 méretben nyomtatható, lefűzős mappában használható tervező. Azokat az oldalakat nyomtasd ki, amelyikeket szeretnéd. Ha csak reflektálni szeretnél 2013-ra és kijelölni az utadat 2014-re, nyomtasd ki az elejét; ha egy jó kis határidőnaplóra van szükséged, válaszd ki a tervezős oldalakat. Nem túldíszített, nem nagyon színes -- kedved és ízlésed szerint dekorálhatod matricákkal, dekortapasszal, színes tollakkal. Add ajándékba, vagy nyomtasd ki magadnak! Számtalan, szintén ingyenesen letölthető extra lapot (menstruációs napló, wellness napló, közművek, tanári jegyzetlapok, blogtervező, órarend, menetrend, receptek, kerti rendszerező, projekttervező, heti menütervező, stb.) találsz itt! TARTALOMJEGYZÉK 1. oldal: Címlap, színezhető 2014 felirattal, és néhány sorral a jövő évi mottónak. 2. oldal: Bemutatkozás, kedvencek, egy kis öndefiníció. :) 3-5. oldal: Részletes visszatekintés 2013-ra a személyes fejlődés, a párkapcsolat, az egészség, az anyagiak és a munka szempontjából. Értékelés, valamint célkitűzés (konkrét lépésekkel!) 2014-re. Ezeket a lapokat használd idén év végén, ha tudatosabban szeretnéd építeni 2014-ben az életedet! 6. oldal: Kördiagram az életedet kitöltő területekkel. Milyen megoszlásban voltak 2013-ban a munkahelyi teendők, az otthoni feladatok és a pihenés? Mit szeretnél változtatni az arányon 2014-ben? 7-8. oldal: 2013 kedvencei (könyvek, filmek), és 2014-es tervek arra vonatkozólag, hogy mit szeretnél elolvasni, megnézni. Év közben is kitöltheted majd! 9. oldal: Inspiráció -- mi az, ami most mozgat? Írhatsz idézeteket, ragaszthatsz képeket. 10. oldal: Levél a jövőbe -- írj az egy évvel öregebb magadnak! Mit szeretnél tőle, mit üzensz neki, mi az, amit ne felejtsen el, és mi az, ... Olvass tovább
Nyomtatható 2013-as karácsonyi tervező
Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. ©2013 Farkas Lívia. Rajzok: Csalló Edina. Minden jog fenntartva! A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok. Táblázatok, útmutató és mindenféle jóság 31 oldalon -- nem tudom, ki mikor kezdi a karácsonyi készülődést, mindenesetre itt van, rajtam nem múlik, amint kell, jön a hangulat meg az ihlet, nyomtassátok, használjátok. :) Van benne novemberi és decemberi naptár teendőlistákkal, adventi naptár-ötletelő, Mikulás-tervező, ajándékötletes- és dekorációs lista, menütervező, címlista, hasznos linkek, hangulatfelelős oldalak filmnek, zenének, hagyományoknak, programoknak, és még szilveszteri tervező is, ha már így belejöttünk a szervezésbe... :) Oldalszám nincs, mindenki azt nyomtatja ki, amire neki szüksége van -- amelyik oldalból több kell, abból többet. ... Olvass tovább
Nyomtatható 2013-as inspirációs napló
Az inspirációs napló idei, friss és bővített verzióját keresed? Kattints ide, és máris töltheted le! :) Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. ©2012 Farkas Lívia. Minden jog fenntartva! Ez a harmadik alkalom, hogy elkészítem ezt a naplót, mindig nagyon várjátok, kérdezgetitek, hogy mikor jön. :) És nem, nem érdekel a világvége, lesz 2013-as is! Van, amiben kicsit más, mint az előzőek, változtattam egy kicsit a betűkön és néhol a szövegen is, de a lényeg ugyanaz: visszaemlékezés 2012-re, számvetés, mérlegelés, és tervek írása 2013-ra (célkitűzés, motiváció, inspiráció). Egy cseppnyi időbeosztás is szerepel benne, de a legtöbb tervezős-információs kiegészítő oldalt külön találjátok meg hozzá, innen lehet őket letölteni (lapozzatok vissza és szemezgessetek! van többek között életmódváltós-füzet edzéstervvel, olvasónapló, bevásárlólista, menütervező, fontos címek & telefonszámok, üzletek és szolgáltatók -- ezekkel mind kibővíthetitek az alap naplót, ha szükséges). Lefűzve egy szép mappában karácsonyi ajándék is lehet belőle. ;) ... Olvass tovább
Blog Action Day 2011 – A téma az asztalon hever
A Blog Action Day keretében minden évben olyan témát járnak körül a bloggerek, ami éppen aktuálisan egy kis hangsúlyozásra szorul. Volt már téma a szegénység, a víz vagy a klímaváltozás. Az idei téma pedig az étel, és ennek minden környezettudatos vonatkozása. Kihagyom azt a ziccert, hogy elkezdjek papolni a kevesebb húsevés jótékony hatásairól, mert szerintem ez mindenkinek a személyes döntése, hogy eszik, nem eszik, és miért nem vagy miért igen, úgyhogy most sem fogtok tőlem prédikációt olvasni ezügyben. :) (Akit egyébként érdekel a téma, látogasson el a Meat Free Mondays oldalára.) Viszont ami étrendtől függetlenül szerintem mindenkit érint, aki eszik, az az ételpazarlás témája. Utálok kaját kidobni, nem csak azért, mert úgy érzem, hogy pénzt dobok ki vele, hanem mert rossz érzés is, hogy hagytam valamit megdögleni a hűtőmben (és utálom is a penészes, folyó cuccokat, undorítóak, bleh). Két lehetősége van annak, hogy kidobós kaja szülessen: feleslegesen, terv nélkül vásárolok valamit vagy tervezem, de változik a terv; elfelejtem, hogy létezik, és mire használnám, megromlik többet főzök valamiből, megmarad, kis adag, nem kell senkinek, kerülgetjük, tönkremegy, kidobjuk. ... Olvass tovább